Siirtymäpeli 4v4

Näin harjoite tehdään

Neljä neljää vastaan koko kentällä ilman taukoa. Korin päästänyt joukkue lähtee heti toiseen suuntaan. Kehittää siirtymiä kumpaankin suuntaan: takaisin palaamista, pallon vastaanottamista puolustuksessa, kaistojen juoksemista ja ylivoiman hyödyntämistä.

Järjestelyt

Koko kenttä, kaksi neljän pelaajan joukkuetta. Sininen aloittaa hyökkäyksessä toisella puoliskolla. Pelatkaa aikaa vastaan (3–4 minuuttia) ja pitäkää pisteitä.

Ohjeet

1. 1Sininen hyökkää puolikentällä, punainen puolustaa mies miestä vastaan.
2. 2Numero 1 syöttää numerolle 2 laidalle. Puolustus siirtyy pallon suuntaan.
3. 3Numero 4 nousee korkealle tolpalle ja saa pallon. Numero 3 vetää puolustajansa ylös.
4. 4Takaovi: numero 3 leikkaa puolustajan takaa ja saa syötön.
5. 5Sisäänajo. Nyt punaisen pitää lähteä heti.
6. 6Punainen ottaa pallon korista ja astuu päätyrajan taakse. Sininen spurttaa takaisin – paitsi numero 3, joka jäi.
7. 7Nopea sisäänsyöttö sivurajan luona olevalle punaiselle pelaajalle. Laitapelaajat juoksevat kaistoillaan.
8. 8Pitkä syöttö eteen oikean kaistan punaiselle pelaajalle.
9. 9Punainen kuljettaa korille. Numero 2 ottaa pallon vastaan ja numero 1 suojaa koria.
10. 10Punainen syöttää keskeltä tulevalle joukkuetoverille. Numero 3 on liian myöhässä – 4 vastaan 3.
11. 11Syöttö päätyrajaa pitkin leikkaavalle pelaajalle.
12. 12Sisäänajo.
13. 13Sininen ottaa pallon heti ja syöttää sisään. Nyt punaisen pitää spurtata takaisin.

Valmennusvinkit

• Korin jälkeen: lähin pelaaja ottaa pallon ja syöttää heti sisään – älä odota, että kaikki ovat paikoillaan.
• Takaisin palaaminen: spurttaa ensin kohti omaa koria, etsi sitten pallo ja pelaajasi.
• Ota pallo vastaan ajoissa, jotta kuljettajan on pakko hidastaa.
• Täyttäkää kaistat: kaksi leveällä, yksi keskellä ja yksi perässä.
• Ylivoima: pelatkaa nopeasti ennen kuin puolustus on järjestäytynyt.

Variaatiot