Viisi pelaajaa kuljettaa ruudussa. Merirosvo (punainen) odottaa ulkopuolella, kunnes valmentaja sanoo ”nyt”.
Näin harjoite tehdään
Kuljetuspeli nuorimmille. Pallo on aarteesi, ja merirosvo yrittää potkaista sen pois. Lapset harjoittelevat pallon suojaamista, tilan näkemistä ja kuljettamista pois paineen alta.
Järjestelyt
Noin 20 × 20 metrin ruutu. Ruudun sisällä viisi pelaajaa, joilla kullakin on pallo. Yksi pelaaja ilman palloa on merirosvo ja odottaa ruudun ulkopuolella. Isommalle ryhmälle lisätään merirosvoja.
Ohjeet
- 1Viisi pelaajaa kuljettaa ruudussa. Merirosvo (punainen) odottaa ulkopuolella, kunnes valmentaja sanoo ”nyt”.
- 2Merirosvo juoksee sisään ja lähtee lähimmän aarteen perään. Kaikki jatkavat kuljettamista pallo lähellä.
- 3Jahdattava pelaaja suojaa palloa vartalollaan ja kääntyy pois. Merirosvo valitsee uuden kohteen.
- 4Merirosvo jahtaa uutta pelaajaa täydellä vauhdilla – nosta katse ja kuljeta kohti tyhjää tilaa.
- 5Merirosvo ehtii pallolle ennen pelaajaa.
- 6Merirosvo potkaisee pallon ulos ruudusta, ja pelaaja juoksee hakemaan sen.
- 7Ruudun ulkopuolella pelaaja tekee viisi päkiäkosketusta pallon päälle ennen kuin palaa sisään.
- 8Pelaaja kuljettaa takaisin peliin. Merirosvo lähtee seuraavan aarteen perään. Vaihda merirosvoa minuutin välein.
Valmennusvinkit
- Näytä, miten vartalo laitetaan merirosvon ja pallon väliin – ”kädet sivuille, selkä merirosvoon päin”.
- Kuljeta kohti tyhjää tilaa, ei kohti ruudun reunaa.
- Vaihda merirosvoa usein, jotta kaikki pääsevät sekä jahtaamaan että kuljettamaan.
- Kukaan ei putoa – kaikki pelaavat koko ajan.
Variaatiot
Helpompi
Merirosvo saa vain kävellä. Tai merirosvo vain koskettaa palloa potkaisematta sitä ulos.
Vaikeampi
Kaksi merirosvoa yhtä aikaa. Pallon menettänyt pelaaja muuttuu myös merirosvoksi, kunnes kaikki pallot ovat poissa.
Välineet
- 4 × Merkkikartiot
Käytä harjoitetta joukkueesi kanssa
Lisää se treeniin SquadSpacessa, muokkaa se ryhmällesi sopivaksi ja näytä se pelaajille sovelluksessa – 2D- tai 3D-näkymässä.
Aloita ilmaiseksi