6-0-puolustuksen siirtyminen

Näin harjoite tehdään

Kuusi puolustajaa liikkuu pallon mukana, kun hyökkäys syöttää sitä ympäri. Pallon edessä oleva puolustaja nousee, viereiset peittävät ja koko puolustus liukuu pallon puolelle. Kehittää yhteistyötä, nousemista ja rakojen sulkemista.

Järjestelyt

Puolikas kenttä. Kuusi puolustajaa (sininen) 6-0-muodostelmassa heti maalialueen ulkopuolella ja sinisten maalivahti. Kuusi hyökkääjää (punainen): kaksi laitapelaajaa, kolme takapelaajaa ja viivapelaaja. Yksi pallo.

Ohjeet

1. 16-0 seisoo rivissä maalialueen ulkopuolella. Pelinrakentajalla on pallo, viivapelaaja seisoo kahden puolustajan välissä.
2. 2Syöttö vasemmalle sivustapelaajalle. Hänen edessään oleva puolustaja nousee, kaikki muut liukuvat pallon puolelle.
3. 3Syöttö vasemmalle laitapelaajalle. Uloin puolustaja nousee laitaa vastaan, toinen perääntyy.
4. 4Takaisin vasemmalle sivustapelaajalle: nousija vaihtuu taas.
5. 5Syöttö pelinrakentajalle. Toinen keskimmäisistä puolustajista nousee, toinen ottaa viivapelaajan.
6. 6Syöttö oikealle sivustapelaajalle. Puolustus liukuu oikealle, ja oikean puolen puolustajat nousevat.
7. 7Ulos oikealle laitapelaajalle. Uloin puolustaja kohtaa hänet, muut peittävät sisältä.
8. 8Takaisin oikealle sivustapelaajalle. Viivapelaaja liikkuu mukana, ja puolustajat luovuttavat hänet toisilleen.
9. 9Oikea sivustapelaaja hyökkää rakoon – kaksi lähintä puolustajaa sulkee sen yhdessä.
10. 10Pysäytetty! Pallo menee takaisin keskelle, ja puolustus asettuu uudelleen.

Valmennusvinkit

• Nouse palloa kohti, mutta vain metri tai kaksi – takaisin heti, kun pallo liikkuu eteenpäin.
• Nousevan puolustajan vierustoverit siirtyvät puoli askelta sisään ja peittävät takana olevan raon.
• Kaikki liikkuvat pallon ollessa ilmassa, ei vasta kun se on jo perillä.
• Puhukaa koko ajan: ”minulla viivapelaaja”, ”ulos”, ”vaihto”.
• Kädet ylhäällä ja aktiivisina – näytä, että haluat pallon.

Variaatiot