Sininen karvaa: kolme hyökkääjää keskialueella. Punaisen pakit ja laitahyökkääjä alueella, kiekko kulmassa. Maalivahti maalissa.
Näin harjoite tehdään
Kolme hyökkääjää karvaa kahta pakkia ja laitahyökkääjää vastaan. F1 ohjaa kiekollista pakkia, F2 lukee seuraavan syötön ja F3 pitää keskustan ja nousee laitaan. Toisella kerralla pakit kääntävät kiekon maalin takana. Kehittää karvausrooleja ja kiekon voittamista korkealla alueella.
Järjestelyt
Yksi alue. Sininen: kolme hyökkääjää keskialueella. Punainen: kaksi pakkia ja laitahyökkääjä omalla alueellaan, maalivahti maalissa. Kiekko on toisessa kulmassa, seuraava kiekko toisessa.
Ohjeet
- 1Sininen karvaa: kolme hyökkääjää keskialueella. Punaisen pakit ja laitahyökkääjä alueella, kiekko kulmassa. Maalivahti maalissa.
- 2F1 menee suoraan kiekollista pakkia kohti ja sulkee tien maalin taakse. F2 ottaa toisen pakin, F3 pitää keskustan.
- 3Ainoa tie ulos on laitaa ylös – F3 lukee sen ja nousee laitaan.
- 4F3 voittaa kiekon laidassa.
- 5Syöttö F2:lle maalinedustalle.
- 6Laukaus.
- 7Uusi alku: kaikki takaisin. Seuraava kiekko on toisessa kulmassa.
- 8Punaisen pakki hakee kiekon; F1 tulee hänen peräänsä.
- 9Pakki kääntää kiekon maalin takaa parilleen – F2 on lukenut sen ja lähtee hänen peräänsä.
- 10Paineen alla pakki pelaa sen laitaa ylös. F3 liukuu yli ja nousee laitaan.
- 11F3 voittaa kiekon.
- 12Syöttö F1:lle maalinedustalle.
- 13Laukaus.
Valmennusvinkit
- F1: luistele kaari, joka sulkee yhden puolen – pakota pakki sinne, minne haluat.
- F2: lue pakin päätä ja mailaa ja lähde seuraavan syötön perään – ei samaa pelaajaa kuin F1.
- F3: pysy kiekon ja keskustan välissä, nouse laitaan vain, kun olet varma kiekon voittamisesta.
- Voita kiekko – ja laukaise heti ennen kuin puolustus ehtii järjestäytyä.
Variaatiot
Helpompi
Punainen pelaa hitaammalla tahdilla ja sillä on vain yksi tie ulos (aina laitaa ylös).
Vaikeampi
Punainen saa tueksi sentterin, jolloin alueella on 3v4.
Käytä harjoitetta joukkueesi kanssa
Lisää se treeniin SquadSpacessa, muokkaa se ryhmällesi sopivaksi ja näytä se pelaajille sovelluksessa – 2D- tai 3D-näkymässä.
Aloita ilmaiseksi