Attaque en mouvement : passe et coupe

Déroulement de l’exercice

Cinq joueurs à l'extérieur avec les règles de base de l'attaque en mouvement : passer et couper, remplir la place vide, renverser le ballon, écran à l'opposé, pénétrer et ressortir. D'abord sans défense pour apprendre les déplacements, puis avec.

Mise en place

Un panier. Cinq joueurs : en haut, sur les deux ailes et dans les deux corners. Un ballon en haut. Ajoutez des défenseurs une fois les déplacements acquis.

Déroulement

1. 1Cinq joueurs à l'extérieur : en haut, deux ailes et deux corners. Ballon en haut.
2. 2Le n° 1 passe au n° 2 sur l'aile droite.
3. 3Passe et coupe : le n° 1 coupe fort vers le panier. Le n° 3 remplit le haut et le n° 5 l'aile gauche.
4. 4Le n° 1 n'a pas reçu le ballon et ressort dans le corner gauche. Le n° 2 renverse le ballon au n° 3 en haut.
5. 5Le n° 3 passe au n° 5 sur l'aile gauche.
6. 6Écran à l'opposé : le n° 3 pose un écran pour le n° 2 sur l'aile droite.
7. 7Le n° 2 enroule l'écran pour monter en haut, le n° 3 le remplace sur l'aile.
8. 8Le n° 5 passe au n° 2 en haut.
9. 9Le n° 2 pénètre par le milieu et attire l'aide.
10. 10Ressortie vers le n° 1 dans le corner gauche.
11. 11Tir depuis le corner.

Conseils du coach

• Passez et bougez – rester immobile après une passe facilite la vie de la défense.
• Coupez fort et droit et montrez une main au passeur. Si vous ne recevez pas, ressortez vers une place libre.
• Gardez 4–5 m entre les joueurs ; cela rend l'aide difficile.
• Le poseur d'écran attend que son coéquipier ait utilisé l'écran, puis s'ouvre de l'autre côté.
• Lisez la défense : surplaqué – partez en backdoor. Le défenseur recule – remontez et recevez.

Variantes