2 contre 1 – lire le défenseur

Déroulement de l’exercice

Deux attaquants attaquent un défenseur et le gardien. Le porteur lit le défenseur : s'il s'engage sur le palet, on passe ; s'il coupe la passe, on tire. Travaille la prise de décision en montée offensive et la défense en infériorité.

Mise en place

Demi-glace. Deux attaquants en zone neutre avec un palet, un défenseur à la ligne bleue, gardien dans le but. Le binôme suivant et le défenseur suivant attendent. Les attaquants changent de côté à chaque répétition.

Déroulement

1. 1Deux attaquants en zone neutre, un défenseur à la ligne bleue, gardien dans le but. Le binôme suivant et le défenseur suivant attendent.
2. 2Le porteur attaque en vitesse sur l'aile, son partenaire suit à la même hauteur de l'autre côté. Le défenseur patine en arrière.
3. 3Ligne bleue franchie : les attaquants gardent leur largeur, le défenseur tient le centre.
4. 4Le porteur file large vers le but – le défenseur doit s'engager sur le palet. Le gardien se place face au tireur.
5. 5Passe soulevée en travers sous la crosse du défenseur au partenaire de l'autre côté.
6. 6Tir sur réception avant que le gardien ne puisse se déplacer.
7. 7Le premier binôme s'écarte en courbe vers la bande. Le défenseur suivant entre et le binôme suivant part.
8. 8Le nouveau binôme attaque en vitesse ; le défenseur patine en arrière et contrôle l'écart.
9. 9Cette fois, le défenseur reste au centre et coupe la passe. Le premier binôme est de retour dans la file.
10. 10Le porteur le lit et emmène le palet au but ; le partenaire fonce au but pour le rebond.
11. 11Tir au deuxième poteau.

Conseils du coach

• Porteur : patine droit sur le défenseur pour l'obliger à choisir – tu sauras alors quoi faire.
• Partenaire : crosse sur la glace, sois une option, pas trop en retrait.
• Défenseur : reste au centre, coupe la passe et laisse le tireur au gardien.
• Termine toujours au but – un rebond est aussi une occasion.

Variantes