3 contre 3 dans la largeur

Déroulement de l’exercice

Un jeu réduit dans la largeur de la patinoire, comme le hockey en largeur pour les jeunes : une petite surface, beaucoup de touches de palet, beaucoup de tirs et de buts. Les joueurs apprennent à se démarquer, à passer sous pression et à conclure.

Mise en place

La zone neutre entre les lignes bleues, on joue dans la largeur. Deux buts contre les bandes, face à face, des plots dans les coins. 3 contre 3, sans gardiens. L'entraîneur a des palets sur le côté.

Déroulement

1. 13 contre 3 dans la largeur de la zone neutre, buts contre les bandes. Les bleus engagent avec le palet.
2. 2Le numéro 2 bleu avance avec le palet, le numéro 2 rouge vient mettre la pression.
3. 3Sous pression : une passe au coéquipier démarqué, le numéro 4.
4. 4Le numéro 4 contourne le défenseur en direction du but. Le numéro 3 se place à côté du but.
5. 5Une passe transversale au numéro 3 à côté du but …
6. 6… et un tir au fond ! Les autres se retournent et repartent.
7. 7But – les rouges repartent aussitôt avec un nouveau palet venu du côté.
8. 8Le numéro 2 rouge avance avec le palet, les bleus se replient.
9. 9Une passe au coéquipier démarqué, le numéro 4 rouge.
10. 10Tir et but. Le palet suivant arrive directement de l'entraîneur – le jeu ne s'arrête jamais.

Conseils du coach

• Trouve la glace libre : ne reste pas derrière un adversaire.
• Passe à celui qui est démarqué – et suis ta passe.
• Tire dès que tu vois le but ; dans un petit jeu, tu as beaucoup d'occasions.
• Change souvent de ligne : 60–90 secondes par présence.

Variantes

Matériel

• 2 × But
• 4 × Coupelles