Écran et déviation devant le but

Déroulement de l’exercice

Les défenseurs font circuler le palet le long de la ligne bleue pendant que l'attaquant fait écran au gardien et dévie un tir bas. Ensuite un vrai tir à travers l'écran et le rebond. On travaille les tirs de la pointe qui passent, le placement devant le but et le fait d'être le premier sur les rebonds.

Mise en place

Deux défenseurs à la ligne bleue avec des palets de réserve. Un attaquant devant le but avec un défenseur appuyé contre lui. L'attaquant suivant attend près de la bande. Gardien dans le but.

Déroulement

1. 1Deux défenseurs à la ligne bleue, un attaquant devant le but avec un défenseur et l'attaquant suivant près de la bande.
2. 2Passe entre défenseurs.
3. 3Le défenseur droit longe la ligne vers le milieu. L'attaquant fait écran et le défenseur s'appuie sur lui.
4. 4Un tir-passe bas et appuyé vers la crosse de l'attaquant. Le gardien se place.
5. 5Déviation – but !
6. 6Changement : l'attaquant sort vers le coin et le suivant entre. Le défenseur gauche prend un nouveau palet.
7. 7Le défenseur gauche longe la ligne. Le gardien cherche le palet à travers l'écran.
8. 8Tir – arrêt, rebond sur le côté.
9. 9L'attaquant est le premier sur le rebond.
10. 10Et c'est au fond !
11. 11Nouveau changement : l'attaquant suivant entre, le défenseur droit avec un nouveau palet.

Conseils du coach

• Attaquant : place-toi dans la ligne de vue du gardien, crosse sur la glace et palette orientée vers le palet.
• Défenseurs : un tir bas qui passe vaut mieux qu'un tir puissant qui est bloqué.
• Déplace-toi le long de la ligne bleue pour trouver un couloir de tir au-delà du premier défenseur.
• Après le tir : tout le monde au but pour le rebond.

Variantes