Ceithre Down chun Scóráil

Conas an druil a dhéanamh

Flag 4 v 4 ón líne 10 slat: tá ceithre down ag an ionsaí chun touchdown a scóráil. An chéad down: jet sweep ar chlé, tarraingítear an bhratach ag an 5. An dara down: an slant taobh thiar de dhroim an rusher isteach san end zone. Foghlaimíonn na páistí downs, suíomh ar an bpáirc agus an leithead ar fad a úsáid.

Leagan amach

Líne an ionsaí ar líne 10 slat an fhreasúra, an end zone marcáilte le diosca. Ionsaí (gorm): center, quarterback i shotgun agus beirt receivers. Cosaint (dearg): rusher 7 slat ón liathróid, beirt cornerbacks agus safety.

Treoracha

1. 1An chéad down ón 10. Tá an t-ionsaí ina fhoirmiú, clúdaíonn an chosaint na receivers.
2. 2Motion: ritheann an receiver deas trasna roimh an snap.
3. 3Snap chuig an quarterback – féadann an rusher imeacht.
4. 4Jet sweep: tógann an receiver an liathróid ar lánluas os comhair an quarterback.
5. 5Ritheann sé go leathan ar chlé. Tógann an receiver clé a cornerback go domhain.
6. 6Suas an taobhlíne – tagann an safety anuas, moillíonn sé agus tarraingíonn sé an bhratach ag an 5.
7. 7An dara down ón 5: seasann gach duine i líne agus téann an liathróid ar ais chuig an center.
8. 8Téann an receiver amach chuig a spota. Tá an t-ionsaí socair ar feadh soicind amháin.
9. 9Snap.
10. 10Fade ar chlé, slant ar dheis, ritheann an center hook gearr. Tagann an rusher ag an quarterback.
11. 11Caitheann an quarterback an slant sula sroicheann an rusher é – buaileann an liathróid leis an receiver san end zone.
12. 12Beirthe uirthi san end zone: touchdown! Malartaigh ionsaí agus cosaint.

Leideanna traenálaí

• Abair go soiléir cén down atá ann agus cé chomh fada atá le dul.
• Pleanáil dhá imirt sa huddle: rith agus pas.
• Tosaíonn an rusher i gcónaí 7 slat uaidh agus ní féidir leis imeacht ach ar an snap.
• Lig don quarterback comhaireamh go ceathair – ansin caithfidh an liathróid a bheith imithe.

Leaganacha

Trealamh

• 6 × Marcóirí