Seasann an t-ionsaí i líne: an traenálaí leis an liathróid, receiver ar gach taobh agus back taobh thiar. Seasann an chosaint tamall uaidh.
Conas an druil a dhéanamh
An chéad chluiche ceart: triúr in aghaidh triúir agus an traenálaí mar quarterback don fhoireann a bhfuil an liathróid aici. Rith hand-off agus pas gearr an bealach ar fad isteach san end zone. Foghlaimíonn na páistí ionsaí ar aghaidh, bratacha a tharraingt agus go bhfuil post ag gach duine.
Leagan amach
Páirc thart ar 20 × 15 m le end zone 4 m ar doimhneacht marcáilte le diosca. An fhoireann ghorm: triúr imreoirí móide an traenálaí mar quarterback. An fhoireann dhearg: triúr cosantóirí 4–7 m ón líne. Bratacha ar gach duine.
Treoracha
- 1Seasann an t-ionsaí i líne: an traenálaí leis an liathróid, receiver ar gach taobh agus back taobh thiar. Seasann an chosaint tamall uaidh.
- 2Hand-off: ritheann an back thar an traenálaí agus tógann sé an liathróid. Ritheann na receivers díreach ar aghaidh agus tógann siad a gcosantóirí leo.
- 3Ritheann an back go leathan ar dheis. Déanann an traenálaí cleas an bealach eile.
- 4Suas an pháirc! Tagann an cosantóir sa lár, moillíonn sé agus tarraingíonn sé an bhratach.
- 5Gach duine ar ais chuig an líne. Tugann an back an liathróid ar ais don traenálaí.
- 6Bogann an back go dtí an taobh eile den traenálaí.
- 7Imirt pasála: gearrann an receiver clé isteach sa lár, ritheann an ceann deas díreach, téann an back amach chuig an taobh. Glacann an traenálaí cúpla céim siar.
- 8Caitheamh chuig an receiver atá ag gearradh isteach. Beireann sé uirthi lena lámha.
- 9Fáisceann sé an liathróid lena chliabhrach agus ritheann sé an bealach ar fad isteach san end zone – touchdown!
- 10Gach duine ar ais chuig an líne agus an liathróid chuig an traenálaí. An chéad imirt eile – uainigh ionas go n-iompraíonn gach duine an liathróid.
Leideanna traenálaí
- Fógair an imirt sa huddle le post amháin do gach páiste: “Ritheann tusa díreach, gearrann tusa isteach”.
- Malartaigh ionsaí agus cosaint tar éis gach touchdown nó tar éis ceithre down.
- Ceiliúir bratacha tarraingthe chomh mór le touchdowns.
- Gan teagmháil: ní féidir le hiompróir na liathróide a bhratach a chosaint lena lámha.
Leaganacha
Níos éasca
Beirt in aghaidh beirte agus páirc níos leithne. Ní féidir leis an gcosaint ach siúl, ní rith, sna chéad imirtí.
Níos deacra
Ceithre down chun lár na páirce a shroicheadh agus ansin an end zone. Lig do pháiste a bheith ina quarterback.
Trealamh
- 6 × Marcóirí
- 2 × Cón
Úsáid an druil le d’fhoireann
Cuir le seisiún traenála in SquadSpace í, oiriúnaigh do do scuad í agus taispeáin do na himreoirí san aip í – i 2D nó 3D.
Triail saor in aisce