Socraíonn an t-ionsaí agus an chosaint iad féin. Tá an quarterback in shotgun, an running back lena thaobh.
Conas an druil a dhéanamh
Oibríonn an líne ionsaithe agus an running back ar chosaint pasála in aghaidh ceathrar pass rushers agus linebacker a dhéanann blitz. Oibríonn an líne ar an kick-slide, an punch agus an anchor, piocann an running back an blitz suas agus seasann an quarterback suas sa phóca agus caitheann sé.
Leagan amach
Cúigear imreoirí líne, an quarterback in shotgun agus an running back lena thaobh. Wide receiver ar chlé. Cosaint: ceathrar imreoirí líne agus linebacker. An líne scrimmage marcáilte.
Treoracha
- 1Socraíonn an t-ionsaí agus an chosaint iad féin. Tá an quarterback in shotgun, an running back lena thaobh.
- 2Snap chuig an quarterback.
- 3Pass set: déanann na tackles kick-slide domhain in aghaidh an speed rush, socraíonn na guards agus an center gearr agus déanann siad punch. Téann rushers an imill timpeall, déanann na cinn istigh bull rush. Titeann an linebacker siar i gclúdach.
- 4Treoraítear rushers an imill thar an quarterback, déanann na guards anchor. Seasann an quarterback suas sa phóca agus briseann an receiver isteach ar a dig.
- 5An caitheamh chuig an dig.
- 6Ritheann an receiver ar aghaidh agus téann an linebacker ina dhiaidh.
- 7Atosú: tugann an receiver an liathróid don center agus socraíonn gach duine iad féin arís.
- 8Siúlann an linebacker suas agus taispeánann sé blitz i mbearna A. Aithníonn an center é (“Is é 54 an Mike!”).
- 9Snap.
- 10Blitz: seasann an running back suas agus buaileann sé leis an linebacker sa pholl, ón taobh istigh amach agus díreach. Cosnaíonn an líne agus ritheann an receiver stem a hot slant.
- 11Tagann an liathróid amach go tapa chuig an slant.
- 12Ritheann an receiver suas an pháirc.
Leideanna traenálaí
- Kick-slide: an chos chúil ar dtús, ná trasnaigh na cosa riamh. Lámha istigh ar an gcliabhrach, ordóga suas.
- Treoraigh rusher an imill thar dhoimhneacht an quarterback – ná déan iarracht é a stopadh ceann ar aghaidh.
- An running back: léigh an linebacker roimh an snap agus buail leis go luath, chomh gar don líne agus is féidir.
- An quarterback: seas suas sa phóca, ní siar, nuair a thagann na himill timpeall.
Leaganacha
Níos éasca
Duine ar dhuine i lána (tackle in aghaidh rusher imill) sula dtéann an líne ar fad. Rushers ar leathluas.
Níos deacra
Cuir stunts leis (T-E, E-T) agus dara blitzer. Tá 3 shoicind ag an quarterback sula séideann an traenálaí an fheadóg.
Trealamh
- 4 × Marcóirí
Úsáid an druil le d’fhoireann
Cuir le seisiún traenála in SquadSpace í, oiriúnaigh do do scuad í agus taispeáin do na himreoirí san aip í – i 2D nó 3D.
Triail saor in aisce