3 v 3 chuig Cúil

Conas an druil a dhéanamh

Cluiche beag 3 v 3 gan chúl báire chuig dhá chúl fhíora. Neart teagmhálacha, urchar agus aistrithe tapa idir ionsaí agus cosaint.

Leagan amach

Limistéar thart ar 18 × 14 m marcáilte le diosca. Cúl urlárliathróide ag gach ceann agus a bhéal ag féachaint isteach ar an limistéar. Dhá fhoireann de thriúr. Liathróidí breise ar an taobh.

Treoracha

1. 1Ionsaíonn gorm an cúl ar dheis, dearg an cúl ar chlé. Tá an liathróid ag gorm ar chúl.
2. 2Pas chuig an lár áit a dtagann imreoir gorm i dtreo na liathróide. Brúnn dearg.
3. 3Imríonn an t-imreoir láir amach chuig an eite í áit a bhfuil an comhimreoir saor.
4. 4Bogann dearg anonn chuig taobh na liathróide – aistríonn gorm an imirt chuig an imreoir saor ar an eite eile.
5. 5Téann an t-imreoir ar aghaidh thar a chéile comhraic.
6. 6Críochnú isteach sa chúl – cúl!
7. 7Atosaíonn dearg láithreach le liathróid nua in aice leis an gcúl. Athraíonn gorm go cosaint.
8. 8Pasálann dearg chuig an lár.
9. 9Téann an t-imreoir láir ar aghaidh. Déanann gorm iarracht na spásanna a dhúnadh.
10. 10Pas chuig an imreoir saor ar an eite.
11. 11Críochnú sa chúl eile. Tagann an chéad liathróid eile isteach láithreach.

Leideanna traenálaí

• Bí leathan san ionsaí: imreoir amháin ar gach eite agus duine amháin sa lár.
• Cosain mar fhoireann – bog i dtreo thaobh na liathróide ach ná déan dearmad ar an imreoir saor.
• Athraigh láithreach nuair a athraíonn an liathróid foireann. Gan sos tar éis cúil.
• Gan chúl báire ní féidir le haon duine seasamh sa chúl – cosain os a chomhair ina áit.
• Imir cluichí gearra de 2–3 nóiméad le scíth eatarthu.

Leaganacha

Trealamh

• 2 × Cúl
• 4 × Marcóirí