Brú 4 v 4 le hAistriú

Conas an druil a dhéanamh

Imríonn foireann amháin amach ón gcúl báire, cuireann an fhoireann eile brú ar chomhartha. Má bhuann an fhoireann a chuireann brú an liathróid, caithfidh sí críochnú go tapa. Traenálann sé comharthaí brú, brú le chéile agus aistriú.

Leagan amach

Páirc thart ar 32 × 22 m le dhá chúl lánmhéide agus cúl báire i ngach ceann. Dhá fhoireann de cheathrar imreoirí páirce. Tosaíonn gach ionsaí le cúl báire na foirne goirme.

Treoracha

1. 1Tá an liathróid ag gorm lena gcúl báire. Tá dearg ina suíomhanna tosaigh.
2. 2Imríonn an cúl báire amach. Fanann dearg agus coinníonn siad a gcruth.
3. 3Is é an pas amach chuig an taobh an comhartha: cuireann an t-imreoir is gaire brú i gcuar agus dúnann sé an bealach ar ais.
4. 4Cuirtear iallach ar ghorm imirt ar aghaidh faoi bhrú – léitear an pas agus idircheaptar é.
5. 5Imríonn dearg ar aghaidh láithreach chuig an gcéad reathaí saor.
6. 6Críochnaigh sula mbíonn gorm eagraithe.
7. 7Atosú le cúl báire gorm.
8. 8An uair seo imríonn gorm thar an gcéad imreoir brú.
9. 9Pas isteach sa lár sula féidir le dearg bogadh trasna.
10. 10Ar aghaidh chuig an tosaí, a chasann.
11. 11Tógann an tosaí an liathróid i dtreo an chúil.
12. 12Críochnaigh – an uair seo fuair gorm luach saothair as imirt tríd an mbrú.

Leideanna traenálaí

• Comharthaí brú: pas chuig an taobh, droch-chéad teagmháil nó pas ar gcúl.
• Cuir brú i gcuar ionas go ndúnfaidh tú an pas ar ais freisin.
• Cuirigí brú le chéile – tógann an dara himreoir an rogha pasála is gaire.
• Tar éis duit an liathróid a bhuachan: imir ar aghaidh laistigh de thrí shoicind.

Leaganacha

Trealamh

• 2 × Cúl
• 6 × Marcóirí