Napadač čeka na središnjoj liniji. Branič stoji u kutu s lopticom.
Kako se izvodi vježba
Branič dodaje iz kuta i izlazi u pritisak. Napadač mora proći finitom i završiti. Ako branič osvoji lopticu, kontrira na gol kod središnje linije. Uvježbava i napad 1 na 1 i obranu ispred gola, s vratarem.
Postavljanje
Napadači stoje u redu na središnjoj liniji na jednoj strani. Braniči stoje u kutu pokraj gola s lopticama. Vratar na golu. Gol za kontru na središnjoj liniji s otvorom okrenutim prema napadačkoj zoni.
Upute
- 1Napadač čeka na središnjoj liniji. Branič stoji u kutu s lopticom.
- 2Branič dodaje napadaču i odmah izlazi u pritisak.
- 3Napadač prima lopticu u brzini i ide ravno na braniča. Branič ulazi između napadača i gola.
- 4Finta prema van: napadač se pravi da ide uz ogradu, a branič ga prati.
- 5Napadač presijeca prema sredini, pokraj braniča i u slot.
- 6Udarac prije nego što se branič stigne vratiti.
- 7Zamjena: napadač ide u kut braniča, a branič u red napadača. Sljedeći par je spreman.
- 8Novo dodavanje iz kuta i branič izlazi u pritisak.
- 9Napadač ide na braniča.
- 10Napadač prerano presijeca prema unutra. Branič drži unutarnju liniju i dobro je postavljen.
- 11Branič palicom izbije lopticu – bez udaranja ili podizanja palice – osvoji je i okrene se od gola.
- 12Kontra: udarac u gol kod središnje linije – bod za obranu.
Savjeti za trenera
- Napadač: dođi s brzinom i napravi fintu 2–3 m od braniča.
- Branič: brzo izađi, uspori u zadnjim metrima i drži unutarnju liniju – usmjeri napadača prema ogradi.
- Branič ne smije udarati po loptici. Budi strpljiv i uzmi lopticu palicom kad se odvoji od napadača – udaranje ili podizanje protivnikove palice u floorballu je prekršaj.
- Vodite rezultat: gol je bod za napadača, gol iz kontre je bod za braniča.
Varijacije
Lakše
Branič kreće s veće udaljenosti ili se smije kretati samo mirnim tempom.
Teže
Napadač mora završiti unutar pet sekundi, a napadač smije pokušati zaustaviti kontru.
Oprema
- 1 × Gol
Koristite vježbu sa svojom ekipom
Dodajte je u trening u SquadSpaceu, prilagodite je momčadi i pokažite je igračima u aplikaciji – u 2D ili 3D prikazu.
Isprobaj besplatno