Tehnička staza

Kako se izvodi vježba

Staza sa slalomom, preponom i čunjem za okret koja završava udarcem na vratara. Djeca vježbaju vođenje loptice, prebacivanje loptice preko prepreke i završnicu – u jednoj tečnoj vježbi s puno ponavljanja.

Postavljanje

Uz jednu ogradu: četiri čunja u nizu na razmaku 2 m, prepona oko 3 m iza zadnjeg čunja i čunj za okret postavljen ukoso prema golu. Igrači u redu ispred prvog čunja, svaki s lopticom. Nekoliko rezervnih loptica leži uz ogradu pored reda. Vratar u golu.

Upute

1. 1Tri igrača u redu, svaki s lopticom. Staza: čunjevi za slalom, prepona, čunj za okret i zatim udarac na gol. Rezervne loptice leže uz ogradu.
2. 2Prvi igrač vodi lopticu u slalomu između čunjeva. Red se pomiče za jedno mjesto.
3. 3Igrač igra lopticu ispod prepone, optrčava je i preuzima lopticu s druge strane.
4. 4Oko čunja za okret i prema sredini. Sljedeći igrač kreće u slalom. Vratar se postavlja.
5. 5Udarac! Ciljaj kut. Drugi igrač igra lopticu ispod prepone.
6. 6Drugi igrač obilazi čunj za okret, a treći kreće. Strijelac se vraća uz ogradu.
7. 7Drugi igrač puca, treći je kod prepone. Prvi igrač uzima novu lopticu uz ogradu.
8. 8Treći igrač obilazi čunj za okret. Prvi igrač staje u red, a drugi se vraća.
9. 9Treći igrač puca. Drugi uzima novu lopticu, a prvi prilazi startu.
10. 10Novi krug: prvi igrač opet kreće u slalom, a drugi staje u red.

Savjeti za trenera

• Mali dodiri u slalomu i loptica blizu palice – gledaj prema sljedećem čunju, ne stalno u lopticu.
• Igraj lopticu ispod prepone točno toliko jako da stigneš obići preponu i preuzeti je s druge strane.
• Pucaj podignutog pogleda: izaberi kut prije udarca.
• Ne čekaj da igrač ispred tebe puca – kreni kad prođe preponu kako bi se staza stalno kretala.

Varijacije

Oprema

• 5 × Čunj
• 1 × Prepona