Plavi napadaju desni gol, crveni lijevi. Plavi imaju lopticu straga.
Kako se izvodi vježba
Igra 3 na 3 bez vratara na dva prava gola. Puno dodira, završnica i brzih prijelaza između napada i obrane.
Postavljanje
Prostor od oko 18 × 14 m označen tanjurićima. Floorball gol na svakom kraju s otvorom okrenutim prema prostoru. Dvije ekipe po tri igrača. Rezervne loptice sa strane.
Upute
- 1Plavi napadaju desni gol, crveni lijevi. Plavi imaju lopticu straga.
- 2Dodavanje u sredinu, gdje plavi igrač dolazi prema loptici. Crveni pritišću.
- 3Srednji igrač igra na krilo, gdje je suigrač slobodan.
- 4Crveni se pomiču na stranu loptice – plavi prebacuju igru slobodnom igraču na drugom krilu.
- 5Igrač ide naprijed pokraj svog protivnika.
- 6Završnica u gol – gol!
- 7Crveni odmah nastavljaju novom lopticom pokraj gola. Plavi prelaze u obranu.
- 8Crveni dodaju u sredinu.
- 9Srednji igrač ide naprijed. Plavi pokušavaju zatvoriti prostore.
- 10Dodavanje slobodnom igraču na krilu.
- 11Završnica u drugi gol. Sljedeća loptica odmah ulazi u igru.
Savjeti za trenera
- Budite široki u napadu: po jedan igrač na svakom krilu i jedan u sredini.
- Branite kao ekipa – pomaknite se na stranu loptice, ali ne zaboravite slobodnog igrača.
- Odmah se prebacite kad loptica promijeni ekipu. Nema pauze nakon gola.
- Bez vratara nitko ne smije stajati u golu – umjesto toga branite ispred njega.
- Igrajte kratke utakmice od 2–3 minute s odmorom između.
Varijacije
Lakše
Joker koji uvijek igra s ekipom u napadu ili 3 na 2.
Teže
Najviše tri dodira po igraču, manji prostor, mali golovi ili gol vrijedi samo iz prve.
Oprema
- 2 × Gol
- 4 × Tanjurići
Koristite vježbu sa svojom ekipom
Dodajte je u trening u SquadSpaceu, prilagodite je momčadi i pokažite je igračima u aplikaciji – u 2D ili 3D prikazu.
Isprobaj besplatno