Slalom i udarac s krila

Kako se izvodi vježba

Dvije staze čunjeva vode s krila prema prostoru ispred gola. Igrači voze slalom i pucaju, naizmjence zdesna i slijeva. Nakon udarca igrač mijenja stranu kako bi vježbao oba smjera.

Postavljanje

Četiri čunja po strani postavljena dijagonalno prema golu sa svakog krila. Red kod svake staze, svaki igrač s lopticom, i nekoliko rezervnih loptica uz ogradu. Vratar u golu.

Upute

1. 1Dva reda, po jedan kod svake staze. Čunjevi vode dijagonalno prema prostoru ispred gola. Vratar u golu, rezervne loptice uz ograde.
2. 2Prvi igrač zdesna vozi slalom prema golu. Sljedeći u redu prilazi startu.
3. 3Udarac iz prostora ispred gola. Vratar se postavlja ravno prema loptici.
4. 4Lijeva strana kreće u slalom. Strijelac se vraća kroz sredinu.
5. 5Udarac slijeva. Prvi strijelac uzima novu lopticu uz lijevu ogradu.
6. 6Opet desna strana. Prvi igrač staje u lijevi red – svi mijenjaju stranu nakon udarca.
7. 7Udarac zdesna. Igrač s lijeve strane uzima novu lopticu uz desnu ogradu.
8. 8Slalom na lijevoj strani. Igrači koji mijenjaju stranu prilaze startu na novoj strani.
9. 9Udarac slijeva. Igrač koji je pucao zdesna vraća se u red.
10. 10Sljedeći krug kreće zdesna – sada je igrač na suprotnoj strani nego prošli put.

Savjeti za trenera

• Loptica blizu palice u slalomu, a kod zadnjeg čunja pogled gore prema golu.
• Pucaj u kretanju – ne zaustavljaj se prije udarca.
• Rano izaberi kut i koristi udarac iz zapešća s dobrim ispraćajem.
• Pustite sljedećeg igrača kad prethodni puca kako bi bilo puno ponavljanja.

Varijacije

Oprema

• 8 × Čunj