Pet igrača vodi loptu u kvadratu. Pirat (crveni) čeka vani dok trener ne kaže "kreni".
Kako se izvodi vježba
Igra vođenja lopte za najmlađe. Lopta je tvoje blago, a pirat ti je želi izbiti. Djeca vježbaju zaštitu lopte, uočavanje prostora i vođenje lopte dalje od pritiska.
Postavljanje
Kvadrat od oko 20 × 20 m. Pet igrača, svaki s loptom, unutar kvadrata. Jedan igrač bez lopte je pirat i čeka izvan kvadrata. Za veće grupe dodajte još pirata.
Upute
- 1Pet igrača vodi loptu u kvadratu. Pirat (crveni) čeka vani dok trener ne kaže "kreni".
- 2Pirat utrčava i kreće na najbliže blago. Svi nastavljaju voditi loptu blizu sebe.
- 3Igrač kojeg pirat lovi štiti loptu tijelom i okreće se od njega. Pirat bira novu metu.
- 4Pirat punom brzinom lovi novog igrača – podigni pogled i vodi loptu prema praznom prostoru.
- 5Pirat stiže do lopte prije igrača.
- 6Pirat izbija loptu iz kvadrata, a igrač trči po nju.
- 7Izvan kvadrata igrač napravi pet dodira vrhom stopala po lopti prije nego što se vrati unutra.
- 8Igrač se s loptom vraća u igru. Pirat kreće na sljedeće blago. Nakon minute mijenja se pirat.
Savjeti za trenera
- Pokažite kako tijelo staviti između pirata i lopte – "ruke u stranu, leđa piratu".
- Vodi loptu prema praznom prostoru, ne prema rubu kvadrata.
- Često mijenjajte pirata da svatko dođe i loviti i voditi loptu.
- Nitko ne ispada – svi igraju cijelo vrijeme.
Varijacije
Lakše
Pirat smije samo hodati. Ili pirat samo dotakne loptu umjesto da je izbije.
Teže
Dva pirata odjednom. Igrač koji izgubi loptu također postaje pirat dok sve lopte ne nestanu.
Oprema
- 4 × Tanjurići
Koristite vježbu sa svojom ekipom
Dodajte je u trening u SquadSpaceu, prilagodite je momčadi i pokažite je igračima u aplikaciji – u 2D ili 3D prikazu.
Isprobaj besplatno