Pet igrača vodi loptu po kvadratu. Lopov čeka vani dok trener ne kaže "kreni".
Kako se izvodi vježba
Igra vođenja lopte za najmlađe. Svi vode svoju loptu dok je lopov pokušava ukrasti. Djeca uče štititi loptu tijelom, voditi je podignute glave i pronalaziti slobodan prostor.
Postavljanje
Kvadrat od oko 15 × 15 m. Pet igrača unutra, svaki s loptom. Lopov (crveni, bez lopte) čeka vani. "Zatvor" je označen čunjem nekoliko metara izvan kvadrata.
Upute
- 1Pet igrača vodi loptu po kvadratu. Lopov čeka vani dok trener ne kaže "kreni".
- 2Lopov utrčava i kreće na najbližu loptu. Svi nastavljaju voditi loptu i paze na lopova.
- 3Igrač kojeg lopov lovi vodi loptu dalje prema slobodnom prostoru. Lopov ubrzava.
- 4Lopov ga sustiže. Stavi tijelo između lopova i lopte i vodi loptu rukom koja je dalje.
- 5Lopov stiže i uzima loptu iz vođenja.
- 6Lopov vodi loptu do zatvora kod čunja. Igrač koji ju je izgubio trči za njim.
- 7Lopov ostavlja loptu u zatvoru i vraća se loviti. Igrač uzima loptu.
- 8U zatvoru: pet odbijanja lopte na mjestu prije nego što se smiješ vratiti u igru.
- 9Igrač se s loptom vraća u kvadrat. Lopov lovi sljedeću loptu – nakon minute mijenja se lopov.
Savjeti za trenera
- Pokažite kako zaštititi loptu: tijelo prema lopovu, vođenje rukom koja je dalje.
- Vodi loptu prema praznom prostoru, ne prema rubu kvadrata.
- Lopov smije uzeti loptu samo u zraku ili pri odbijanju – bez guranja.
- Često mijenjajte lopova da svatko dođe i loviti i voditi loptu.
- Nitko ne ispada – nakon zatvora odmah si opet u igri.
Varijacije
Lakše
Lopov smije samo hodati. Ili lopov samo dotakne loptu – tada igrač napravi pet odbijanja na mjestu.
Teže
Dva lopova odjednom. Tko izgubi loptu, postaje lopov, a stari lopov uzima loptu.
Oprema
- 4 × Tanjurići
- 1 × Čunj
Koristite vježbu sa svojom ekipom
Dodajte je u trening u SquadSpaceu, prilagodite je momčadi i pokažite je igračima u aplikaciji – u 2D ili 3D prikazu.
Isprobaj besplatno