Dva napadača u neutralnoj zoni, jedan branič na plavoj liniji, vratar u golu. Sljedeći par i sljedeći branič čekaju.
Kako se izvodi vježba
Dva napadača napadaju jednog braniča i vratara. Igrač s pakom čita braniča: ako branič krene na pak, dodaj; ako branič zatvori dodavanje, pucaj. Razvija donošenje odluka u napadu i obranu u brojčanom manjku.
Postavljanje
Pola leda. Dva napadača u neutralnoj zoni s pakom, jedan branič na plavoj liniji, vratar u golu. Sljedeći par i sljedeći branič čekaju. Napadači mijenjaju strane u svakom ponavljanju.
Upute
- 1Dva napadača u neutralnoj zoni, jedan branič na plavoj liniji, vratar u golu. Sljedeći par i sljedeći branič čekaju.
- 2Igrač s pakom napada brzinom po krilu, partner drži korak na drugoj strani. Branič kliže unatrag.
- 3Preko plave linije: napadači drže širinu, branič drži sredinu.
- 4Igrač s pakom ide široko prema golu – branič se mora opredijeliti za pak. Vratar se postavlja prema strijelcu.
- 5Leteće dodavanje poprijeko ispod braničeve palice partneru na daljoj strani.
- 6Udarac iz prve prije nego što vratar stigne preko.
- 7Prvi par izlazi u luku prema ogradi. Sljedeći branič ulazi i kreće sljedeći par.
- 8Novi par napada brzinom; branič kliže unatrag i drži razmak.
- 9Ovaj put branič ostaje u sredini i zatvara dodavanje. Prvi par je opet u redu.
- 10Igrač s pakom to čita i vodi pak na gol; partner ide na gol po odbijeni pak.
- 11Udarac uz daljnju vratnicu.
Savjeti za trenera
- Igrač s pakom: kliži na braniča kako bi se morao odlučiti – tada znaš što trebaš napraviti.
- Partner: palica na ledu i budi opcija, ne predaleko iza.
- Branič: ostani u sredini, zatvori dodavanje i prepusti strijelca vrataru.
- Uvijek završi na gol – odbijeni pak je također prilika.
Varijacije
Lakše
Branič pasivno kliže unatrag ili napadači kreću bliže golu.
Teže
Napadač koji se vraća u obranu kreće iza para i nakon nekoliko sekundi nastaje 2 na 2.
Koristite vježbu sa svojom ekipom
Dodajte je u trening u SquadSpaceu, prilagodite je momčadi i pokažite je igračima u aplikaciji – u 2D ili 3D prikazu.
Isprobaj besplatno