Buli na desnoj točki, pet protiv pet.
Kako se izvodi vježba
Dva bulija u napadačkoj zoni: prvi se čisto osvaja natrag braniču, od braniča do braniča i udarac kroz zaklon, a odbijeni pak ulazi. Drugi se gubi, ali branič se spušta i vraća pak uz ogradu. Uvježbava buli, to da svatko zna svoj zadatak i brze završnice nakon bulija.
Postavljanje
Napadačka zona s vratarem. Pet plavih i pet crvenih postrojeno kod desne točke za buli. Drugi pak na lijevoj točki za buli.
Upute
- 1Buli na desnoj točki, pet protiv pet.
- 2Centar osvaja buli natrag braniču.
- 3Od braniča do braniča, a lijevo krilo zaklanja vrataru pogled. Vratar se postavlja.
- 4Udarac – obrana, odbijeni pak.
- 5Napadač ispred gola prvi stiže do odbijenog paka.
- 6Gol!
- 7Novi buli na lijevoj točki.
- 8Crveni osvajaju buli u kut, a plavo krilo pritišće.
- 9Gore uz ogradu – plavi branič se spušta i osvaja pak.
- 10Dodavanje centru u slot. Vratar se postavlja.
- 11Udarac – gol.
Savjeti za trenera
- Centar: prati linijskom sucu ruku i budi brz palicom.
- Svatko zna akciju prije bulija – dogovorite je unaprijed.
- Krila: osvajajte slobodne pakove nakon bulija i vežite protivničkog centra.
- Izgubljen buli: pritisni odmah, prije nego što se organiziraju.
Varijacije
Lakše
Buli se uvijek osvaja i nitko ne blokira udarac.
Teže
Centar sam bira akciju, a protivnici se stvarno bore.
Oprema
- 2 × Tanjurići
Koristite vježbu sa svojom ekipom
Dodajte je u trening u SquadSpaceu, prilagodite je momčadi i pokažite je igračima u aplikaciji – u 2D ili 3D prikazu.
Isprobaj besplatno