Dva braniča na plavoj liniji, napadač ispred gola s braničem i sljedeći napadač uz ogradu.
Kako se izvodi vježba
Braniči kruže pakom uz plavu liniju dok napadač zaklanja vrataru pogled i skreće nizak udarac. Zatim pravi udarac kroz zaklon i odbijeni pak. Uvježbava udarce s plave linije koji prolaze, postavljanje ispred gola i to da budeš prvi na odbijenom paku.
Postavljanje
Dva braniča na plavoj liniji s rezervnim pakovima. Napadač ispred gola s braničem koji se naslanja na njega. Sljedeći napadač čeka uz ogradu. Vratar na golu.
Upute
- 1Dva braniča na plavoj liniji, napadač ispred gola s braničem i sljedeći napadač uz ogradu.
- 2Dodavanje od braniča do braniča.
- 3Desni branič kliže po liniji prema sredini. Napadač postavlja zaklon, a branič se naslanja na njega.
- 4Nisko, jako dodavanje-udarac prema napadačevoj palici. Vratar se postavlja.
- 5Skretanje – gol!
- 6Zamjena: napadač van u kut, a sljedeći ulazi. Lijevi branič uzima novi pak.
- 7Lijevi branič kliže po liniji. Vratar traži pak kroz zaklon.
- 8Udarac – obrana, odbijeni pak u stranu.
- 9Napadač je prvi na odbijenom paku.
- 10I ulazi u gol!
- 11Opet zamjena: sljedeći napadač ulazi, desni branič s novim pakom.
Savjeti za trenera
- Napadač: stani u vratarevu liniju pogleda, palica na ledu i lopatica okrenuta prema paku.
- Branič: nizak udarac koji prođe bolji je od jakog koji bude blokiran.
- Kreći se uz plavu liniju kako bi pronašao put pokraj prvog braniča.
- Nakon udarca: svi prema golu po odbijeni pak.
Varijacije
Lakše
Bez braniča ispred gola i udarci iz mirujućeg paka.
Teže
Dva braniča ispred gola, a branič mora fintirati udarac prije nego što puca.
Koristite vježbu sa svojom ekipom
Dodajte je u trening u SquadSpaceu, prilagodite je momčadi i pokažite je igračima u aplikaciji – u 2D ili 3D prikazu.
Isprobaj besplatno