Négy down a pontszerzésig

A gyakorlat menete

Flag 4 a 4 ellen a 10 yardos vonalról: az offense-nek négy downja van touchdownt szerezni. Első down: jet sweep balra, a flaget az 5-ösnél lehúzzák. Második down: a slant a rusher háta mögött az end zone-ba. A gyerekek megtanulják a downokat, a mezőnypozíciót és a teljes szélesség kihasználását.

Felállás

Az offense vonala az ellenfél 10 yardos vonalán, az end zone korongbójákkal jelölve. Offense (kék): center, quarterback shotgunban és két receiver. Defense (piros): egy rusher 7 yardra a labdától, két cornerback és egy safety.

Utasítások

1. 1Első down a 10-esről. Az offense felállásban, a defense fogja a receivereket.
2. 2Motion: a jobb receiver a snap előtt átfut keresztben.
3. 3Snap a quarterbacknek – a rusher indulhat.
4. 4Jet sweep: a receiver teljes sebességgel veszi át a labdát a quarterback előtt.
5. 5Szélesen balra fut. A bal receiver mélyre viszi a cornerbackjét.
6. 6Fel az oldalvonal mentén – a safety lejön, lelassít, és az 5-ösnél lehúzza a flaget.
7. 7Második down az 5-ösről: mindenki felsorakozik, a labda vissza a centerhez.
8. 8A receiver kimegy a helyére. Az offense egy másodpercig mozdulatlan.
9. 9Snap.
10. 10Fade balra, slant jobbra, a center rövid hookot fut. A rusher a quarterbackre jön.
11. 11A quarterback eldobja a slantet, mielőtt a rusher odaér – a labda az end zone-ban találja meg a receivert.
12. 12Elkapva az end zone-ban: touchdown! Az offense és a defense cserél.

Edzői tippek

• Mondd egyértelműen, hányadik down van, és mennyi van még hátra.
• Tervezzetek két playt a huddle-ben: egy futást és egy passzt.
• A rusher mindig 7 yardról indul, és csak a snapre mehet.
• A quarterback számoljon négyig – addigra el kell mennie a labdának.

Változatok

Felszerelés

• 6 × Jelölőkorongok