Mini flag 3 a 3 ellen

A gyakorlat menete

Az első igazi játék: három a három ellen, a labdát birtokló csapat quarterbackje az edző. Egy hand-off futás és egy rövid passz egészen az end zone-ig. A gyerekek megtanulnak előre támadni, flageket húzni, és hogy mindenkinek van feladata.

Felállás

Kb. 20 × 15 m-es pálya egy 4 m mély, korongbójákkal jelölt end zone-nal. Kék csapat: három játékos, quarterbackként az edző. Piros csapat: három védő 4–7 m-re a vonaltól. Mindenkin flagek.

Utasítások

1. 1Az offense felsorakozik: az edző a labdával, mindkét oldalon egy receiver és egy back mögöttük. A defense kicsit távolabb áll.
2. 2Hand-off: a back elfut az edző mellett, és átveszi a labdát. A receiverek egyenesen előre futnak, és magukkal viszik a védőiket.
3. 3A back szélesen jobbra fut. Az edző a másik irányba cselez.
4. 4Előre a pályán! A középső védő jön, lelassít, és lehúzza a flaget.
5. 5Mindenki vissza a vonalhoz. A back visszaadja a labdát az edzőnek.
6. 6A back átmegy az edző másik oldalára.
7. 7Passzjáték: a bal receiver középre vág, a jobb egyenesen fut, a back kimegy oldalra. Az edző hátralép néhány lépést.
8. 8Dobás a befelé vágó receivernek. Kézzel kapja el.
9. 9A mellkasához szorítja a labdát, és egészen az end zone-ig fut – touchdown!
10. 10Mindenki vissza a vonalhoz, a labda az edzőhöz. Következő play – rotáljatok, hogy mindenki vigye a labdát.

Edzői tippek

• A huddle-ben mondd be a playt, minden gyereknek egy feladattal: „Te egyenesen futsz, te befelé vágsz”.
• Minden touchdown vagy négy down után cseréljen az offense és a defense.
• Ünnepeld a lehúzott flageket ugyanúgy, mint a touchdownokat.
• Nincs érintkezés: a labdavivő nem védheti a kezével a flagjét.

Változatok

Felszerelés

• 6 × Jelölőkorongok
• 2 × Bója