Passzvédelem a pass rush ellen

A gyakorlat menete

A támadófal és a back a passzvédelmet gyakorolja négy pass rusher és egy blitzelő linebacker ellen. A fal a kick-slide-on, a punchon és az anchoron dolgozik, a back felveszi a blitzet, a quarterback pedig fellép a pocketben, és dob.

Felállás

Öt falember, a quarterback shotgunban, mellette a back. Egy wide receiver bal oldalt. Védelem: négy falember és egy linebacker. A scrimmage-vonal kijelölve.

Utasítások

1. 1A támadás és a védelem felsorakozik. A quarterback shotgunban, mellette a back.
2. 2Snap a quarterbacknek.
3. 3Pass set: a tackle-ök mélyen kick-slide-olnak a speed rush ellen, a guardok és a center röviden állnak be, és punchot adnak. A szélső rusherek kívül mennek, a belsők bull rusht csinálnak. A linebacker visszaesik coverage-be.
4. 4A szélső rushereket elvezetik a quarterback mellett, a guardok anchorolnak. A quarterback fellép a pocketbe, az elkapó befelé tör a dig route-on.
5. 5Dobás a digre.
6. 6Az elkapó továbbfut, a linebacker üldözi.
7. 7Visszaállás: az elkapó odaadja a labdát a centernek, és mindenki újra felsorakozik.
8. 8A linebacker előrelép, és blitzet mutat az A-gapben. A center azonosítja („Mike az 54-es!”).
9. 9Snap.
10. 10Blitz: a back fellép, és a lyukban fogadja a linebackert, belülről kifelé, szemből. A fal véd, az elkapó a hot slant stemjét futja.
11. 11A labda gyorsan kijön a slantre.
12. 12Az elkapó előrefut.

Edzői tippek

• Kick-slide: először a hátsó láb, soha ne keresztezd a lábakat. Kezek belül a mellkason, hüvelykujjak felfelé.
• Vezesd el a szélső rushert a quarterback mélysége mellett – ne próbáld szemből megállítani.
• A back: a snap előtt olvasd a linebackert, és korán fogadd, a vonalhoz minél közelebb.
• A quarterback: lépj fel a pocketbe, ne hátra, amikor a szélsők körbejönnek.

Változatok

Felszerelés

• 4 × Jelölőkorongok