3 a 3 ellen kapukra

A gyakorlat menete

Kispályás 3 a 3 elleni játék kapusok nélkül két igazi kapura. Sok érintés, lövés és gyors átmenet támadás és védekezés között.

Felállás

Kb. 18 × 14 m-es terület korongbójákkal kijelölve. Mindkét végén egy floorballkapu, a kapuszájjal a terület felé. Két háromfős csapat. Tartaléklabdák oldalt.

Utasítások

1. 1A kékek a jobb oldali kaput támadják, a pirosak a bal oldalit. A kékeknél hátul van a labda.
2. 2Passz középre, ahol egy kék játékos a labda elé jön. A pirosak letámadnak.
3. 3A középső játékos kijátssza a szélre, ahol a csapattárs szabad.
4. 4A pirosak a labda oldalára tolódnak – a kékek áthelyezik a játékot a másik szélen álló szabad játékoshoz.
5. 5A játékos előretör az ellenfele mellett.
6. 6Befejezés a kapuba – gól!
7. 7A pirosak azonnal újraindítanak egy új labdával a kapu mellől. A kékek védekezésre váltanak.
8. 8A pirosak középre passzolnak.
9. 9A középső játékos előretör. A kékek megpróbálják lezárni a területeket.
10. 10Passz a szélen álló szabad játékosnak.
11. 11Befejezés a másik kapuba. A következő labda azonnal jön.

Edzői tippek

• Támadásban legyetek szélesek: egy játékos mindkét szélen és egy középen.
• Csapatként védekezzetek – tolódjatok a labda oldalára, de ne felejtsétek el a szabad játékost.
• Azonnal váltsatok, amikor a labda gazdát cserél. Gól után nincs szünet.
• Kapus nélkül senki nem állhat a kapuban – helyette a kapu előtt védekezzetek.
• Játsszatok rövid, 2–3 perces játékokat pihenőkkel.

Változatok

Felszerelés

• 2 × Kapu
• 4 × Jelölőkorongok