2-1-2 letámadás (forechecking)

A gyakorlat menete

Három csatár támad le két hátvéd és egy szélső ellen. F1 a korongos hátvédet tereli, F2 a következő passzt olvassa, F3 tartja a közepet, és rázár a palánknál. Másodszor a hátvédek reverse-szel fordítanak a kapu mögött. Fejleszti a letámadási szerepeket és a magasan, a harmadban történő korongszerzést.

Felállás

Egy harmad. Kék: három csatár a semleges harmadban. Piros: két hátvéd és egy szélső a harmadukban, kapus a kapuban. A korong az egyik sarokban, a következő korong a másikban.

Utasítások

1. 1A kék letámad: három csatár a semleges harmadban. A piros hátvédjei és egy szélső a harmadban, a korong a sarokban. Kapus a kapuban.
2. 2F1 egyenesen a korongos hátvédre megy, és lezárja a kapu mögötti utat. F2 a másik hátvédet veszi fel, F3 tartja a közepet.
3. 3Az egyetlen kiút fel a palánk mentén – F3 kiolvassa, és rázár.
4. 4F3 megszerzi a korongot a palánknál.
5. 5Passz F2-nek a slotba.
6. 6Lövés.
7. 7Visszaállás: mindenki vissza. A következő korong a másik sarokban van.
8. 8A piros hátvéd a korongért megy; F1 utána indul.
9. 9A hátvéd a kapu mögött reverse-szel visszajátssza a társának – F2 ezt kiolvasta, és utánamegy.
10. 10Nyomás alatt a hátvéd felfelé játszik a palánk mentén. F3 átcsúszik, és rázár.
11. 11F3 megszerzi a korongot.
12. 12Passz F1-nek a slotba.
13. 13Lövés.

Edzői tippek

• F1: olyan ívben korcsolyázz, amely lezárja az egyik oldalt – oda kényszerítsd a hátvédet, ahová akarod.
• F2: olvasd a hátvéd fejét és ütőjét, és a következő passz után menj – ne ugyanarra a játékosra, mint F1.
• F3: maradj a korong és a közép között, csak akkor zárj rá, ha biztosan megszerzed a korongot.
• Szerezd meg a korongot – és lőj azonnal, mielőtt a védelem rendeződne.

Változatok