2 az 1 ellen – olvasd a védőt

A gyakorlat menete

Két csatár támad egy védő és a kapus ellen. A korongvezető olvassa a védőt: ha a védő a korongra megy, passz; ha a védő a passzt zárja, lövés. Fejleszti a támadásbeli döntéshozatalt és az emberhátrányban való védekezést.

Felállás

Fél jég. Két csatár koronggal a semleges harmadban, egy védő a kékvonalnál, kapus a kapuban. A következő pár és a következő védő vár. A csatárok minden ismétlésnél oldalt cserélnek.

Utasítások

1. 1Két csatár a semleges harmadban, egy védő a kékvonalnál, kapus a kapuban. A következő pár és a következő védő vár.
2. 2A korongvezető sebességgel támad a szélen, a társa tartja vele a tempót a másik oldalon. A védő hátrafelé korcsolyázik.
3. 3Át a kékvonalon: a csatárok tartják a szélességet, a védő tartja a közepet.
4. 4A korongvezető szélesen a kapura tör – a védőnek a korongra kell mennie. A kapus a lövőhöz helyezkedik.
5. 5Lebegő keresztpassz a védő ütője alatt a túloldali társnak.
6. 6Kapásból lövés, mielőtt a kapus átérne.
7. 7Az első pár ívben kifordul a palánk felé. Belép a következő védő, és indul a következő pár.
8. 8Az új pár sebességgel támad; a védő hátrafelé korcsolyázik, és tartja a távolságot.
9. 9Ezúttal a védő középen marad, és a passzt zárja. Az első pár már visszaállt a sorba.
10. 10A korongvezető ezt kiolvassa, és a kapura viszi a korongot; a társ a kapura tör a kipattanóért.
11. 11Lövés a túlsó kapufára.

Edzői tippek

• Korongvezető: korcsolyázz a védőre, hogy döntenie kelljen – akkor tudod, mit csinálj.
• Társ: ütő a jégen, és légy játszható, ne túl hátul.
• Védő: maradj középen, zárd a passzt, és hagyd a lövőt a kapusra.
• Mindig fejezd be kapura – a kipattanó is helyzet.

Változatok