3 a 3 ellen a harmadban, kapussal. A kék kezd koronggal a kékvonalnál.
A gyakorlat menete
Kisterületes játék egy harmadban, egy kapura, kapussal. A korongot megszerző csapatnak ki kell vinnie a korongot a kékvonalon túlra, mielőtt támadhat. Fejleszti az átmenetet, a kapu mögötti játékot, a slot megtalálását és a korong nyomás alatti kivitelét.
Felállás
Egy harmad a kékvonaltól a hátsó palánkig, egy kapu kapussal. 3 a 3 ellen. Az edzőnél korongok a kékvonalnál, gól vagy lefogott korong után újat játszik be. Csere 40–60 másodpercenként.
Utasítások
- 13 a 3 ellen a harmadban, kapussal. A kék kezd koronggal a kékvonalnál.
- 2A kék 2-es a palánk mentén bekorcsolyázik a harmadba.
- 3Passz le a sarokban álló csapattársnak.
- 4Körbe a kapu mögött, és ki a másik oldalon.
- 5Kipassz a slotban szabadon álló játékosnak.
- 6Lövés – a kapus véd, a kipattanó oldalra megy.
- 7A piros megszerzi a kipattanót.
- 8A pirosnak ki kell vinnie a korongot a kékvonalon túlra, mielőtt támadhat. A kék üldözi.
- 9Keresztpassz a kékvonalon kívül álló csapattársnak.
- 10Most a piros támad: be a vonalon a koronggal.
- 11Passz a kapu előtt álló játékosnak.
- 12Lövés és gól. Az edző a következő korongot annak a csapatnak játssza, amelyik nem szerzett gólt.
Edzői tippek
- Használd a kapu mögötti teret – a védőknek el kell fordítaniuk a fejüket.
- Korong nélküli játékosok: keressetek rést a slotban, ütővel a jégen.
- Korongvesztéskor: a legközelebbi játékos azonnal nyomást gyakorol, a többiek lefedik a slotot.
- Korongszerzéskor: gyorsan ki a kékvonalon túlra – a gyors kijutás azt jelenti, hogy rendezetlen védelmet támadsz.
Változatok
Könnyebb
Egy joker, aki mindig a korongot birtokló csapattal játszik (4 a 3 ellen).
Nehezebb
Játékosonként három másodperc a koronggal, vagy mindhárom játékosnak hozzá kell érnie a koronghoz a lövés előtt.
Használd a gyakorlatot a csapatoddal
Tedd be egy edzésbe a SquadSpace-ben, igazítsd a kerethez, és mutasd meg a játékosoknak az appban – 2D-ben vagy 3D-ben.
Ingyenes próba