Mini flag 3 contro 3

Come si svolge l’esercizio

La prima vera partita: tre contro tre con l'allenatore come quarterback della squadra in possesso. Una corsa su hand-off e un passaggio corto fino in end zone. I bambini imparano ad attaccare in avanti, a strappare le flag e che ognuno ha un compito.

Organizzazione

Un campo di circa 20 × 15 m con una end zone profonda 4 m segnata da cinesini. Squadra blu: tre giocatori più l'allenatore come quarterback. Squadra rossa: tre difensori a 4–7 m dalla linea. Tutti indossano le flag.

Istruzioni

1. 1L'attacco si schiera: l'allenatore con la palla, un ricevitore per lato e un back dietro. La difesa sta un po' distante.
2. 2Hand-off: il back passa accanto all'allenatore e prende la palla. I ricevitori corrono dritti in avanti e si portano dietro i loro difensori.
3. 3Il back corre largo a destra. L'allenatore finta dall'altra parte.
4. 4Su per il campo! Il difensore centrale arriva, si frena e strappa la flag.
5. 5Tutti tornano alla linea. Il back restituisce la palla all'allenatore.
6. 6Il back si sposta dall'altro lato dell'allenatore.
7. 7Gioco di passaggio: il ricevitore di sinistra taglia verso il centro, quello di destra corre dritto, il back esce di lato. L'allenatore fa un paio di passi indietro.
8. 8Lancio al ricevitore che taglia dentro. Lui riceve con le mani.
9. 9Stringe la palla al petto e corre fino in end zone – touchdown!
10. 10Tutti tornano alla linea e la palla va all'allenatore. Gioco successivo – ruotate in modo che tutti portino la palla.

Consigli per l’allenatore

• Chiama il gioco nell'huddle con un compito per ogni bambino: «Tu corri dritto, tu tagli dentro».
• Scambia attacco e difesa dopo ogni touchdown o dopo quattro down.
• Festeggia le flag strappate tanto quanto i touchdown.
• Nessun contatto: il portatore di palla non può proteggere la sua flag con le mani.

Varianti

Attrezzatura

• 6 × Cinesini
• 2 × Cono