Due attaccanti alla linea di metà campo, la pallina al giocatore a sinistra. Un difensore davanti alla porta, il successivo aspetta nell'angolo.
Come si svolge l’esercizio
Due attaccanti contro un difensore. Il portatore di palla punta il difensore e legge cosa fa: passa al giocatore libero o va da solo. Allena la lettura del gioco e le decisioni in velocità.
Organizzazione
Gli attaccanti sono in due file alla linea di metà campo, una per fascia. I difensori aspettano nell'angolo. Portiere in porta.
Istruzioni
- 1Due attaccanti alla linea di metà campo, la pallina al giocatore a sinistra. Un difensore davanti alla porta, il successivo aspetta nell'angolo.
- 2La coppia avanza su due corsie. Il portatore tiene la pallina vicina al bastone.
- 3Il portatore punta dritto sul difensore, così questo deve fare una scelta.
- 4Il difensore va sulla pallina – passaggio al giocatore libero.
- 5Tiro al volo dal limite dello slot.
- 6Coppia successiva. Un nuovo difensore entra dall'angolo e la prima coppia torna indietro dall'esterno.
- 7La coppia avanza di nuovo.
- 8Questo difensore resta sulla linea di passaggio.
- 9Il passaggio è chiuso – il portatore va da solo verso la porta.
- 10Tiro. Cambia i difensori dopo qualche ripetizione.
Consigli per l’allenatore
- Il portatore deve puntare il difensore, non andare verso la balaustra – altrimenti il difensore non è costretto a scegliere.
- Il giocatore senza pallina mantiene la distanza e si rende disponibile in linea o leggermente dietro la pallina.
- Passa quando il difensore si è sbilanciato – non troppo presto.
- Difensore: resta tra i due giocatori, chiudi il passaggio e lascia il tiro al portiere.
Varianti
Più facile
Il difensore parte più indietro o gioca in modo passivo.
Più difficile
3 contro 2, un limite di tempo per concludere, oppure il difensore può ripartire dopo aver conquistato la pallina.
Usa questo esercizio con la tua squadra
Aggiungilo a un allenamento in SquadSpace, adattalo alla tua rosa e mostralo ai giocatori nell’app – in 2D o 3D.
Prova gratis