Incrocio tra i terzini

Come si svolge l’esercizio

Il centrale attacca in diagonale verso un lato e il terzino sinistro incrocia alle sue spalle e riceve la palla nel varco. Allena il tempismo dell'incrocio, gli angoli di corsa e il trascinare con sé i difensori.

Organizzazione

Tre terzini (sinistro, centrale, destro) contro tre difensori davanti all'area. Il centrale ha la palla, il terzino destro ne tiene una di riserva. Portiere in porta.

Istruzioni

1. 1Tre terzini contro tre difensori. Il centrale ha la palla.
2. 2Il centrale attacca in diagonale verso sinistra. Il difensore centrale esce, il terzino sinistro parte.
3. 3L'incrocio: il terzino sinistro corre alle spalle del centrale, che si porta dietro due difensori.
4. 4Passaggio corto al terzino sinistro, che arriva in velocità verso il varco centrale.
5. 5Tre passi nel varco tra il difensore centrale e il difensore di destra.
6. 6Tiro in sospensione attraverso il varco.
7. 7Tutti di nuovo in partenza. Il terzino destro dà la palla successiva al centrale.
8. 8Ora a destra: il centrale attacca in diagonale verso la metà destra, il terzino destro parte.
9. 9Il terzino destro incrocia alle spalle del centrale.
10. 10Passaggio al terzino destro nel varco.
11. 11Tre passi tra il difensore centrale e il difensore di sinistra.
12. 12Tiro in sospensione.

Consigli per l’allenatore

• Il portatore deve minacciare davvero la porta – altrimenti i difensori non lo seguono.
• Chi incrocia parte tardi e arriva a tutta velocità alle spalle del portatore.
• Il passaggio è corto e morbido, quasi un consegnato.
• Dopo l'incrocio il nuovo portatore va dritto verso la porta, non ancora di lato.
• Se la difesa scambia correttamente: il portatore tiene la palla e gioca al giocatore successivo.

Varianti