Minipallamano 3 contro 3

Come si svolge l’esercizio

Partita a ranghi ridotti: tre giocatori di movimento e un portiere per squadra su un campo più piccolo. Tanti tocchi e tanti tiri, e i bambini imparano a giocare liberamente e a ripartire in fretta dopo un gol.

Organizzazione

Un campo di circa 18 × 14 m in trasversale a metà campo. Due porte (più piccole, se le avete) con un'area di circa 4 m segnata con cinesini. Tre giocatori di movimento e un portiere per squadra. Solo il portiere può entrare in area.

Istruzioni

1. 1Il portiere blu ha la palla. Entrambe le squadre sono sparpagliate nella propria metà campo.
2. 2Il portiere lancia al giocatore che si allarga. I rossi rientrano.
3. 3Il giocatore avanza palleggiando verso la porta rossa.
4. 4Passaggio al compagno al centro che si è smarcato.
5. 5Avanti al giocatore libero sull'ala.
6. 6Tiro da fuori area – gol!
7. 7Il portiere rosso prende subito la palla e i rossi ripartono in fretta. I blu rientrano di corsa.
8. 8Il portiere lancia al giocatore sull'ala.
9. 9Passaggio verso il centro dove un rosso è libero.
10. 10Il giocatore rosso palleggia verso l'area.
11. 11Tiro sulla porta blu – poi ripartono i blu con la palla.

Consigli per l’allenatore

• Tutti devono essere disponibili – spostati dove non c'è un avversario.
• Dopo un gol il portiere riparte veloce. La squadra che rientra più in fretta ha il tempo di organizzarsi.
• Passa a un compagno in movimento, non a chi è fermo.
• Cambiate portiere dopo ogni gol o ogni minuto così tutti ci provano.
• Contate i passaggi – un punto bonus per un gol dopo almeno tre passaggi.

Varianti

Attrezzatura

• 2 × Porta
• 14 × Cinesini