Velo e deviazione davanti alla porta

Come si svolge l’esercizio

I difensori muovono il disco lungo la linea blu mentre l'attaccante fa velo al portiere e devia un tiro basso. Poi un tiro vero attraverso il velo e la ribattuta. Allena i tiri dalla blu che passano, il posizionamento davanti alla porta e l'arrivare per primi sulle ribattute.

Organizzazione

Due difensori sulla linea blu con dischi di riserva. Un attaccante davanti alla porta con un difensore che lo pressa con il corpo. L'attaccante successivo aspetta vicino alla balaustra. Portiere in porta.

Istruzioni

1. 1Due difensori sulla linea blu, un attaccante davanti alla porta con un difensore e l'attaccante successivo vicino alla balaustra.
2. 2Passaggio tra i difensori.
3. 3Il difensore di destra si sposta lungo la linea verso il centro. L'attaccante fa velo e il difensore lo pressa con il corpo.
4. 4Un tiro-passaggio basso e forte sul bastone dell'attaccante. Il portiere si posiziona.
5. 5Deviazione – gol!
6. 6Cambio: l'attaccante esce verso l'angolo ed entra il successivo. Il difensore di sinistra prende un nuovo disco.
7. 7Il difensore di sinistra si sposta lungo la linea. Il portiere cerca il disco attraverso il velo.
8. 8Tiro – parata, ribattuta di lato.
9. 9L'attaccante arriva per primo sulla ribattuta.
10. 10Ed è dentro!
11. 11Di nuovo cambio: entra l'attaccante successivo, il difensore di destra con un nuovo disco.

Consigli per l’allenatore

• Attaccante: mettiti sulla linea di visuale del portiere, bastone sul ghiaccio e paletta angolata verso il disco.
• Difensori: un tiro basso che passa vale più di uno forte che viene bloccato.
• Muoviti lungo la linea blu per trovare una linea di tiro oltre il primo avversario.
• Dopo il tiro: tutti verso la porta per la ribattuta.

Varianti