Puolimas ir gynyba vietose.
Kaip atlikti pratimą
Apgaulingas outside zone į dešinę, quarterback daro bootleg į kairę. 1 pakartojimas: linebacker'iai ir kitos pusės end užkimba, tight end drag laisvas flat zonoje. 2 pakartojimas: end lieka vietoje, todėl quarterback įsitvirtina ir meta comeback prie šoninės linijos. Moko quarterback skaityti kitos pusės end.
Išdėstymas
Puolimas: penki linijos žaidėjai, tight end dešinėje, quarterback under center, back ir receiver kairėje. Gynyba: keturi linijos žaidėjai, trys linebacker'iai, cornerback kairėje ir safety.
Instrukcijos
- 1Puolimas ir gynyba vietose.
- 2Snap.
- 3Apgaulingas bėgimas: linija daro zone žingsnius į dešinę, kamuolys parodomas back'ui. Linebacker'iai žengia į priekį.
- 4Bootleg: quarterback pasilieka kamuolį ir išsuka į kairę. Tight end drag'u kerta skersai po linija.
- 5Metimas tight end flat zonoje.
- 6Tight end apsisuka į priekį.
- 7Safety nusileidžia ir atlieka tackle.
- 8Visi kiti vėl išsirikiuoja.
- 9Tight end atiduoda kamuolį center, safety grįžta.
- 10Tight end į savo vietą.
- 11Snap.
- 12Tas pats apgaulingas judesys ir bootleg – bet end lieka vietoje ir saugo kraštą.
- 13Quarterback įsitvirtina ir meta comeback. Receiver grįžta link kamuolio prie šoninės linijos.
- 14Pagauta ir už aikštės ribų.
Trenerio patarimai
- Apgaulingas judesys turi atrodyti kaip bėgimas – tie patys žingsniai linijai ir back'ui.
- Quarterback: po apgaulingo judesio paslėpk kamuolį prie klubo ir iš karto surask kitos pusės end.
- Jei end lieka vietoje – įsitvirtink ir mesk. Jei užkimba – iš karto mesk judėdamas.
- Tight end: išeik po linija ir parodyk rankas išbėgdamas.
Variantai
Lengviau
Be gynybos linijos, tik linebacker'iai ir cornerback.
Sunkiau
Gynyba sprendžia: ar end užkimba, ar ne? Pridėk trečią gilų maršrutą.
Inventorius
- 3 × Žymekliai
Naudok pratimą su savo komanda
Įtrauk jį į treniruotę SquadSpace, pritaikyk savo sudėčiai ir parodyk žaidėjams programėlėje – 2D arba 3D.
Išbandyk nemokamai