1 prieš 1 iš kampo

Kaip atlikti pratimą

Gynėjas perduoda iš kampo ir išeina pasitikti. Puolėjas turi apeiti apgaulingu judesiu ir užbaigti. Jei gynėjas atima kamuoliuką, jis kontratakuoja į vartus prie vidurio linijos. Lavina ir atakos 1 prieš 1, ir gynybą priešais vartus, su vartininku.

Išdėstymas

Puolėjai eilėje prie vidurio linijos vienoje pusėje. Gynėjai stovi kampe šalia vartų su kamuoliukais. Vartininkas vartuose. Kontratakos vartai prie vidurio linijos, atgręžti į atakos zoną.

Instrukcijos

1. 1Puolėjas laukia prie vidurio linijos. Gynėjas stovi kampe su kamuoliuku.
2. 2Gynėjas perduoda puolėjui ir iš karto išeina pasitikti.
3. 3Puolėjas priima greityje ir bėga tiesiai į gynėją. Gynėjas atsistoja tarp puolėjo ir vartų.
4. 4Apgaulingas judesys į išorę: puolėjas apsimeta, kad eis palei bortą, ir gynėjas seka.
5. 5Puolėjas įsiveržia link vidurio, pro gynėją į zoną prieš vartus.
6. 6Metimas, kol gynėjas nespėjo atsigauti.
7. 7Keitimas: puolėjas eina į gynėjų kampą, gynėjas – į puolėjų eilę. Kita pora pasiruošusi.
8. 8Naujas perdavimas iš kampo, ir gynėjas išeina pasitikti.
9. 9Puolėjas bėga į gynėją.
10. 10Puolėjas įsiveržia per anksti. Gynėjas išlaiko vidinę liniją ir yra gerai išsidėstęs.
11. 11Gynėjas lazda išmuša kamuoliuką – nekirsdamas ir nekeldamas lazdos – jį perima ir nusisuka nuo vartų.
12. 12Kontrataka: metimas į vartus prie vidurio linijos – taškas gynybai.

Trenerio patarimai

• Puolėjau: atbėk greityje ir daryk apgaulingą judesį 2–3 m nuo gynėjo.
• Gynėjau: greitai išeik, paskutiniuose metruose sulėtėk ir išlaikyk vidinę liniją – nukreipk puolėją prie borto.
• Gynėjas neturi kirsti per kamuoliuką. Būk kantrus ir paimk kamuoliuką lazda, kai jis atitolsta nuo puolėjo – kirsti per varžovo lazdą ar ją kelti florbole yra pražanga.
• Skaičiuokite taškus: įvartis – taškas puolėjui, įvartis kontratakoje – taškas gynėjui.

Variantai

Inventorius

• 1 × Vartai