Varžovų vartininkas turi kamuoliuką. Jų gynėjai išeina į kampus. Mūsų trys spaudžiantys žaidėjai startuoja aukštai.
Kaip atlikti pratimą
Trys žaidėjai spaudžia varžovų atakos pradžią. F1 spaudžia kamuoliuką turintį žaidėją, F2 užrakina bortą, o F3 skaito perdavimą į vidurį. Laimėk kamuoliuką aukštai aikštėje ir greitai užbaik ataką.
Išdėstymas
Varžovai pradeda ataką su vartininku, dviem gynėjais, centru ir kraštu. Tavo komanda turi tris spaudžiančius žaidėjus (F1, F2, F3) ir du gynėjus toliau atgal. Naudojama visa puolimo zona.
Instrukcijos
- 1Varžovų vartininkas turi kamuoliuką. Jų gynėjai išeina į kampus. Mūsų trys spaudžiantys žaidėjai startuoja aukštai.
- 2Vartininkas perduoda gynėjui kairiajame kampe. F1 juda lanku, uždarydamas kelią už vartų. F2 eina prie borto, F3 užima vidurį.
- 3Gynėjas priverstas eiti palei bortą. F2 užrakina bortą ir pasiima kraštą – lieka tik perdavimas į vidurį.
- 4Perdavimas į vidurį – F3 jį perskaito ir perima.
- 5F3 veržiasi į zoną prieš vartus. F2 sprintu bėga prie tolimojo virpsto.
- 6Perdavimas skersai F2 prie tolimojo virpsto.
- 7Metimas iš pirmo lietimo. Greitas užbaigimas, kol varžovai nespėjo susiorganizuoti.
- 8Naujas kamuoliukas vartininkui. Visi grįžta į pradines pozicijas – šįkart į dešinę pusę.
- 9Vartininkas perduoda gynėjui dešiniajame kampe. Artimiausias spaudžiantis žaidėjas juda lanku ir spaudžia.
- 10Gynėjas bando išsivesti kamuoliuką už vartų. F1 seka glaudžiai. F3 eina į zoną prieš vartus.
- 11F1 už vartų paima kamuoliuką lazda – nekirsdamas ir nekeldamas varžovo lazdos.
- 12Perdavimas iš už vartų F3 į zoną prieš vartus.
- 13Metimas. Po kelių pakartojimų sukeiskite spaudžiančiųjų vaidmenis.
Trenerio patarimai
- F1 juda lanku ir spaudžia iš vidaus – priversk kamuoliuką turintį žaidėją eiti viena kryptimi, palei bortą.
- F2 skaito F1 ir užrakina kitą variantą: bortą arba gynėją už vartų.
- F3 lieka aukštai viduryje ir skaito kamuoliuką turinčio žaidėjo akis. Perimk perdavimą – neik į kontaktą.
- Laimėjus kamuoliuką: užbaik greitai, geriausia per tris perdavimus.
- Kai spaudimas vyksta, gynėjai pasislenka į priekį, kad tarpai tarp linijų liktų maži.
Variantai
Lengviau
Varžovai žaidžia ramiu tempu arba tik palei bortą.
Sunkiau
Varžovai gauna penkis žaidėjus ir žaidžia laisvai. Spaudžiantieji gauna tašką, jei laimi kamuoliuką per penkias sekundes.
Naudok pratimą su savo komanda
Įtrauk jį į treniruotę SquadSpace, pritaikyk savo sudėčiai ir parodyk žaidėjams programėlėje – 2D arba 3D.
Išbandyk nemokamai