Gynybos 6-0 slinkimas

Kaip atlikti pratimą

Šeši gynėjai juda kartu su kamuoliu, kai puolėjai jį perdavinėja. Prieš kamuolį esantis gynėjas išeina, kaimynai dengia, o visa gynyba pasislenka į kamuolio pusę. Lavina komandinį darbą, išėjimus ir tarpų uždarymą.

Išdėstymas

Pusė aikštės. Šeši gynėjai (mėlyni) 6-0 gynyboje prie pat vartų aikštelės ir mėlynųjų vartininkas. Šeši puolėjai (raudoni): du kraštiniai, trys pusiniai ir linijos žaidėjas. Vienas kamuolys.

Instrukcijos

1. 16-0 gynyba stovi linijoje prie vartų aikštelės. Centrinis pusinis turi kamuolį, linijos žaidėjas stovi tarp dviejų gynėjų.
2. 2Perdavimas kairiajam pusiniui. Prieš jį esantis gynėjas išeina, visi kiti pasislenka į kamuolio pusę.
3. 3Perdavimas kairiajam kraštiniui. Kraštinis gynėjas išeina prie krašto, kitas atsitraukia.
4. 4Atgal kairiajam pusiniui: išėjimas vėl pasikeičia.
5. 5Perdavimas centriniam pusiniui. Vienas vidurio gynėjas išeina, kitas pasiima linijos žaidėją.
6. 6Perdavimas dešiniajam pusiniui. Gynyba pasislenka į dešinę, dešinysis antros linijos gynėjas išeina.
7. 7Į dešinįjį kraštą. Kraštinis gynėjas jį pasitinka, kiti dengia viduje.
8. 8Atgal dešiniajam pusiniui. Linijos žaidėjas pasislenka, gynėjai jį perduoda vienas kitam.
9. 9Dešinysis pusinis atakuoja tarpą – du artimiausi gynėjai jį uždaro kartu.
10. 10Sustabdyta! Kamuolys grįžta į centrą, gynyba vėl išsirikiuoja.

Trenerio patarimai

• Išeik link kamuolio, bet tik metrą ar du – iš karto atgal, kai kamuolys keliauja toliau.
• Išeinančiojo gynėjo kaimynai pasislenka per pusę žingsnio į vidų ir uždengia tarpą už jo.
• Visi juda, kol kamuolys ore, o ne tada, kai jis jau atskriejo.
• Nuolat kalbėkitės: „aš linijos žaidėją“, „išeinu“, „keičiamės“.
• Rankos aukštyn ir aktyvios – parodyk, kad nori kamuolio.

Variantai