Penki žaidėjai varo kamuolį po kvadratą. Vagis laukia už kvadrato, kol treneris pasakys „pirmyn“.
Kaip atlikti pratimą
Kamuolio varymo žaidimas patiems mažiausiems. Visi varo savo kamuolį, o kamuolių vagis bando vieną pavogti. Vaikai mokosi pridengti kamuolį kūnu, varyti jį pakelta galva ir rasti laisvą erdvę.
Išdėstymas
Maždaug 15 × 15 m kvadratas. Viduje penki žaidėjai, kiekvienas su kamuoliu. Kamuolių vagis (raudonas, be kamuolio) laukia už kvadrato. „Kalėjimas“ pažymėtas kūgiu keli metrai už kvadrato.
Instrukcijos
- 1Penki žaidėjai varo kamuolį po kvadratą. Vagis laukia už kvadrato, kol treneris pasakys „pirmyn“.
- 2Vagis įbėga ir puola artimiausią kamuolį. Visi toliau varo kamuolį ir stebi vagį.
- 3Persekiojamas žaidėjas varo kamuolį tolyn, į laisvą erdvę. Vagis pagreitėja.
- 4Vagis pasiveja. Atsistok kūnu tarp vagies ir kamuolio ir varyk kamuolį toliau esančia ranka.
- 5Vagis spėja ir paima kamuolį jam atšokus.
- 6Vagis nuvaro kamuolį į kalėjimą prie kūgio. Jį praradęs žaidėjas bėga paskui.
- 7Vagis palieka kamuolį kalėjime ir vėl įbėga medžioti. Žaidėjas pasiima kamuolį.
- 8Kalėjime: penki smūgiai į grindis vietoje, ir tik tada galima grįžti į žaidimą.
- 9Žaidėjas su kamuoliu grįžta į kvadratą. Vagis medžioja kitą kamuolį – po minutės pakeisk vagį.
Trenerio patarimai
- Parodyk, kaip apsaugoti kamuolį: kūnas link vagies, varyk toliau esančia ranka.
- Varyk kamuolį į laisvą erdvę, o ne į kvadrato kraštą.
- Vagis gali paimti kamuolį tik ore arba atšokusį – jokio stumdymo.
- Dažnai keisk vagį, kad visi ir gaudytų, ir varytų kamuolį.
- Niekas neiškrenta – po kalėjimo iš karto grįžti į žaidimą.
Variantai
Lengviau
Vagis gali tik eiti. Arba vagis tik paliečia kamuolį – tada žaidėjas vietoje atlieka penkis smūgius į grindis.
Sunkiau
Du vagys vienu metu. Kas praranda kamuolį, tampa vagimi, o buvęs vagis pasiima kamuolį.
Inventorius
- 4 × Žymekliai
- 1 × Kūgis
Naudok pratimą su savo komanda
Įtrauk jį į treniruotę SquadSpace, pritaikyk savo sudėčiai ir parodyk žaidėjams programėlėje – 2D arba 3D.
Išbandyk nemokamai