Forčekings un pāreja

Kā veikt vingrinājumu

Trīs spēlētāji veic forčekingu pret pretinieku spēles uzsākšanu. F1 spiež bumbiņas vadītāju, F2 noslēdz bortu un F3 nolasa piespēli uz centru. Atņem bumbiņu augstu laukumā un ātri pabeidz uzbrukumu.

Izkārtojums

Pretinieki uzsāk spēli ar vārtsargu, diviem aizsargiem, centra uzbrucēju un malējo uzbrucēju. Tavai komandai ir trīs forčekeri (F1, F2, F3) un divi aizsargi tālāk aizmugurē. Izmanto visu uzbrukuma zonu.

Norādījumi

1. 1Pretinieku vārtsargam ir bumbiņa. Viņu aizsargi dodas uz stūriem. Mūsu trīs forčekeri sāk augstu.
2. 2Vārtsargs piespēlē aizsargam kreisajā stūrī. F1 kustas pa loku, kas noslēdz ceļu aiz vārtiem. F2 dodas uz bortu, un F3 ieņem centru.
3. 3Aizsargs ir spiests doties gar bortu. F2 noslēdz bortu un paņem malējo uzbrucēju – atliek tikai piespēle uz centru.
4. 4Piespēle uz centru – F3 to nolasa un pārtver.
5. 5F3 virzās uz vārtu priekšlaukumu. F2 sprintē pie tālākā staba.
6. 6Piespēle pāri F2 pie tālākā staba.
7. 7Metiens no pirmās. Ātrs uzbrukuma pabeigums, pirms pretinieki paspēj noorganizēties.
8. 8Jauna bumbiņa vārtsargam. Visi atkal ieņem pozīcijas – šoreiz uz labo pusi.
9. 9Vārtsargs piespēlē aizsargam labajā stūrī. Tuvākais forčekeris kustas pa loku un spiež.
10. 10Aizsargs mēģina aizvest bumbiņu aiz vārtiem. F1 seko cieši. F3 dodas uz vārtu priekšlaukumu.
11. 11F1 aiz vārtiem paņem bumbiņu ar nūju – nesitot un nepaceļot pretinieka nūju.
12. 12Piespēle no aizvārtes F3 vārtu priekšlaukumā.
13. 13Metiens. Pēc dažiem atkārtojumiem mainiet forčekinga lomas.

Trenera padomi

• F1 kustas pa loku un spiež no iekšpuses – virzi bumbiņas vadītāju vienā virzienā, gar bortu.
• F2 nolasa F1 un noslēdz nākamo iespēju: bortu vai aizsargu aiz vārtiem.
• F3 paliek augstu centrā un nolasa bumbiņas vadītāja acis. Pārtver piespēli – nemeklē sadursmi.
• Kad bumbiņa atņemta: pabeidz ātri, vislabāk trīs piespēļu laikā.
• Aizsargi pavirzās uz priekšu, kad notiek forčekings, lai atstarpes starp līnijām paliek mazas.

Variācijas