Shell Drill

Kif isir l-eżerċizzju

4v4 bl-attakkanti barra l-linja tat-3 punti. Id-difiża tiċċaqlaq ma' kull pass – on ball, deny pass wieħed 'il bogħod, help żewġ passes 'il bogħod – twaqqaf id-drive, tagħmel closeout wara l-kick-out u l-iskip pass, u tagħmel box out.

Organizzazzjoni

Basket wieħed. Erba' attakkanti: tnejn fit-top (lemin u xellug), tnejn fuq il-wings. Erba' difensuri. Il-kowċ jista' jwaqqaf il-logħob biex jiċċekkja l-pożizzjonijiet.

Struzzjonijiet

1. 1Il-ballun fis-slot tal-lemin. Difiża on ball, denial fuq l-eqreb pass, help fuq il-weak side.
2. 2Pass lill-wing tal-lemin: kulħadd jiċċaqlaq – on ball, deny, help fin-nofs u low help.
3. 3Lura lit-top. Id-difiża tiċċaqlaq lura waqt li l-ballun ikun fl-arja.
4. 4Il-ballun jgħaddi għas-slot tax-xellug. Issa n-naħa tal-lemin hija l-weak side.
5. 5Pass lill-wing tax-xellug. Id-difensuri tal-weak side għandhom sieq waħda fil-lane.
6. 6Drive mal-baseline: id-difensur jagħlaq il-baseline u l-low help jidħol.
7. 7Kick-out lejn is-slot tax-xellug. Closeout, u kulħadd jirkupra għall-pożizzjoni tiegħu.
8. 8Skip pass minn naħa għal oħra lill-wing tal-lemin. Il-help jagħmel closeout twil, l-oħrajn jiċċaqilqu lejn il-ballun.
9. 9Drive lejn in-nofs. Id-difensur jagħmel slide, l-eqreb help jagħmel stunt lejn il-ballun.
10. 10Pass lis-slot tal-lemin. Il-help jagħmel closeout lura fuq il-plejer tiegħu.
11. 11Tir mit-top.
12. 12Box out: kulħadd isib il-plejer tiegħu, jagħmel kuntatt u d-difiża tiżgura r-rebound.

Pariri għall-kowċ

• Tkellmu l-ħin kollu: “ballun!”, “help!”, “skip!”. Difiża siekta hija difiża ħażina.
• Iċċaqlaq mal-pass, mhux warajh. Id-difiża għandha tkun f'postha meta jasal il-ballun.
• Ara kemm il-ballun kif ukoll il-plejer tiegħek – ipponta lejn it-tnejn.
• Il-help joqgħod fit-trijangolu ballun–plejer, qrib biżżejjed biex jgħin u jirkupra.
• Ibda mingħajr drives (passes biss), imbagħad żid id-drives u fl-aħħar ilagħbu ħaj għall-punti.

Varjazzjonijiet