Il-blu jattakkaw il-gowl fuq il-lemin, l-aħmar il-gowl fuq ix-xellug. Il-blu għandhom il-ballun lura.
Kif isir l-eżerċizzju
Logħba żgħira ta' 3 kontra 3 mingħajr goalkeepers fuq żewġ gowls veri. Ħafna messiet, tiri u transizzjonijiet malajr bejn l-attakk u d-difiża.
Organizzazzjoni
Żona ta' madwar 18 × 14 m immarkata b'diski. Gowl tal-floorball f'kull tarf bil-ħalq iħares lejn iż-żona. Żewġ timijiet ta' tlieta. Blalen żejda fil-ġenb.
Struzzjonijiet
- 1Il-blu jattakkaw il-gowl fuq il-lemin, l-aħmar il-gowl fuq ix-xellug. Il-blu għandhom il-ballun lura.
- 2Pass lejn in-nofs fejn plejer blu jiġi lejn il-ballun. L-aħmar jagħmel pressjoni.
- 3Il-plejer tan-nofs jgħaddih 'il barra fil-wisa' fejn is-sieħeb huwa ħieles.
- 4L-aħmar jiċċaqilqu lejn in-naħa tal-ballun – il-blu jibdlu l-logħob lejn il-plejer ħieles fuq il-wing l-ieħor.
- 5Il-plejer jidħol 'il quddiem u jaqbeż l-avversarju tiegħu.
- 6Tir fil-gowl – gowl!
- 7L-aħmar jerġgħu jibdew minnufih b'ballun ġdid ħdejn il-gowl. Il-blu jaqilbu għad-difiża.
- 8L-aħmar jgħaddu lejn in-nofs.
- 9Il-plejer tan-nofs jidħol 'il quddiem. Il-blu jippruvaw jagħlqu l-ispazji.
- 10Pass lill-plejer ħieles fuq il-wing.
- 11Tir fil-gowl l-ieħor. Il-ballun li jmiss jidħol minnufih.
Pariri għall-kowċ
- Kunu wesgħin fl-attakk: plejer wieħed fuq kull wing u wieħed fin-nofs.
- Iddefendu bħala tim – iċċaqilqu lejn in-naħa tal-ballun imma tinsewx il-plejer ħieles.
- Aqilbu minnufih meta l-ballun jibdel tim. L-ebda waqfa wara gowl.
- Mingħajr goalkeeper ħadd ma jista' joqgħod fil-gowl – iddefendu quddiemu minflok.
- Ilagħbu logħbiet qosra ta' 2–3 minuti b'mistrieħ bejniethom.
Varjazzjonijiet
Iktar faċli
Joker li dejjem jilgħab mat-tim li qed jattakka, jew 3 kontra 2.
Iktar diffiċli
Massimu ta' tliet messiet għal kull plejer, żona iżgħar, gowls żgħar, jew il-gowls jgħoddu biss jekk jiġu b'mess wieħed.
Tagħmir
- 2 × Gowl
- 4 × Markaturi
Uża dan l-eżerċizzju mat-tim tiegħek
Żidu ma’ taħriġ f’SquadSpace, addattah għall-iskwadra tiegħek u urih lill-plejers fl-app – f’2D jew 3D.
Ipprova b'xejn