Iffriżat b'Ballun
Warm-up divertenti fejn kulħadd għandu ballun. It-tfal jagħmlu dribbling, iħarsu 'l fuq u jipproteġu l-ballun – u jgħinu lil xulxin billi jsalvaw lil sħabhom iffriżati.
Perkors tat-Teknika
Perkors bi slalom, hurdle u kon tad-dawran li jispiċċa b'tir fuq il-goalkeeper. It-tfal jipprattikaw iġorru l-ballun, jgħadduh minn ostaklu u jisparaw – f'eżerċizzju wieħed li jimxi bla waqfien b'ħafna ripetizzjonijiet.
Kontroll tal-Ballun fil-Kwadru
Kulħadd jagħmel dribbling f'kwadru waqt li l-kowċ isejjaħ kmandi: forehand, backhand, madwar kon, ieqaf, ibdel il-ballun u veloċità sħiħa. Ħafna kuntatt mal-ballun flimkien ma' smigħ u ħarsien 'il fuq.
Kwadru tal-Passes – Għaddi u Segwi
Ħames plejers u erba' kantunieri: għaddi lill-kantuniera li jmiss u segwi l-pass tiegħek. Il-plejers jipprattikaw jgħaddu u jirċievu kemm fuq il-forehand kif ukoll fuq il-backhand, u jiċċaqilqu wara l-pass.
Slalom u Tir mill-Ġwienaħ
Żewġ korsiji tal-koni jibdew mill-ġwienaħ u jidħlu lejn is-slot. Il-plejers jagħmlu s-slalom u jisparaw, darba mil-lemin u darba mix-xellug. Wara t-tir il-plejer jibdel in-naħa biex jiġu pprattikati ż-żewġ direzzjonijiet.
Wall Pass u Tir
Agħmel dribbling lejn il-kon, agħmel wall pass ma' plejer ħdejn il-bord, iġri lil hinn mill-kon u ħu l-pass lura fis-slot biex tispara. Iħarreġ il-passes b'veloċità, il-moviment wara l-pass u t-tiri.
3 kontra 3 fuq Gowls
Logħba żgħira ta' 3 kontra 3 mingħajr goalkeepers fuq żewġ gowls veri. Ħafna messiet, tiri u transizzjonijiet malajr bejn l-attakk u d-difiża.
1 kontra 1 mill-Kantuniera
Id-difensur jgħaddi 'l barra mill-kantuniera u joħroġ jagħlaq. L-attakkant irid jaqbżu b'finta u jispara. Jekk id-difensur jirbaħ il-ballun jagħmel kontrattakk lejn gowl ħdejn il-linja tan-nofs. Iħarreġ kemm l-attakk 1 kontra 1 kif ukoll id-difiża quddiem il-gowl, b'goalkeeper.
2v1 – Għaddi jew Mur Waħdek
Żewġ attakkanti kontra difensur wieħed. Min għandu l-ballun jiġri fuq id-difensur u jaqra x'jagħmel: jgħaddi lill-plejer ħieles jew imur waħdu. Iħarreġ il-fehim tal-logħba u d-deċiżjonijiet b'veloċità.
Goalkeeper – Angoli u Logħob Wara l-Gowl
Il-goalkeeper jipprattika jipprepara ruħu għal tiri minn tliet angoli u jsegwi l-ballun wara l-gowl u 'l barra fis-slot. It-tiraturi jieħdu ħafna tiri.
Breakout miż-Żona tad-Difiża
It-tim joħroġ jilgħab miż-żona tiegħu kontra tliet forecheckers: goalkeeper, difensur, difensur wara l-gowl, 'il fuq mal-bord għaċ-ċentru li jdur u 'l barra lejn il-winger fuq in-naħa l-bogħod. Jispiċċa b'attakk fuq il-gowl l-ieħor.
Forechecking u Transizzjoni
Tliet plejers jagħmlu forecheck fuq il-build-up tal-avversarji. F1 jagħmel pressjoni fuq min għandu l-ballun, F2 jagħlaq il-bord u F3 jaqra l-pass lejn in-nofs. Irbaħ il-ballun 'il fuq fir-rink u spara malajr.
Logħba 5 kontra 5 – Transizzjoni
Logħba bit-tema tat-transizzjoni. Meta l-ballun jintrebaħ it-tim irid jagħmel kontrattakk fi żmien ħames sekondi, meta jintilef kulħadd jagħmel backcheck minnufih. Il-goalkeeper jibda l-kontrattakk b'tefgħa malajr.