14-il jum ta' Club b'xejnIpprova b'xejn
Eżerċizzji: futbol

Pressing 4v4 bi Transizzjoni

Futbol18 min10 plejers12 passi
DifiżaLogħob f’spazju żgħirAvvanzat

Il-blu għandhom il-ballun mal-goalkeeper tagħhom. Il-ħomor jinsabu fil-pożizzjonijiet tal-bidu.

Kif isir l-eżerċizzju

Tim wieħed joħroġ jilgħab mill-goalkeeper, l-ieħor jagħmel pressing fuq trigger. Jekk it-tim li qed jagħmel pressing jirbaħ il-ballun irid jispara malajr. Iħarreġ it-triggers tal-pressing, il-pressing flimkien u t-transizzjoni.

Organizzazzjoni

Grawnd ta' madwar 32 × 22 m b'żewġ gowls ta' daqs sħiħ u goalkeepers. Żewġ timijiet ta' erba' plejers outfield. Kull attakk jibda mill-goalkeeper tat-tim blu.

Struzzjonijiet

  1. 1Il-blu għandhom il-ballun mal-goalkeeper tagħhom. Il-ħomor jinsabu fil-pożizzjonijiet tal-bidu.
  2. 2Il-goalkeeper joħroġ jilgħab. Il-ħomor jistennew u jżommu l-forma tagħhom.
  3. 3Il-pass 'il barra lejn il-ġenb huwa t-trigger: l-eqreb plejer jagħmel pressing f'kurva u jimblokka t-triq lura.
  4. 4Il-blu huma sfurzati jilagħbu 'l quddiem taħt pressjoni – il-pass jinqara u jiġi interċettat.
  5. 5Il-ħomor jilagħbu 'l quddiem minnufih lill-ewwel plejer ħieles li qed jiġri.
  6. 6Tir qabel ma l-blu jkunu jistgħu jorganizzaw ruħhom.
  7. 7Il-logħob jerġa' jibda mill-goalkeeper blu.
  8. 8Din id-darba l-blu jilagħbu jaqbżu l-ewwel plejer li jagħmel pressing.
  9. 9Pass fin-nofs qabel ma l-ħomor ikunu jistgħu jiċċaqilqu.
  10. 10'Il quddiem lill-istriker, li jdur.
  11. 11L-istriker jieħu l-ballun lejn il-gowl.
  12. 12Tir – din id-darba l-blu ġew ippremjati talli lagħbu minn ġol-pressing.

Pariri għall-kowċ

  • Triggers tal-pressing: pass lejn il-ġenb, ewwel mess ħażin jew pass lura.
  • Agħmel pressing f'kurva biex timblokka wkoll il-pass lura.
  • Agħmlu pressing flimkien – it-tieni plejer jieħu l-eqreb għażla għall-pass.
  • Wara li tirbaħ il-ballun: ilgħab 'il quddiem fi żmien tliet sekondi.

Varjazzjonijiet

Iktar faċli

It-tim li jagħmel pressing jagħmlu b'żewġ plejers biss, jew il-blu jingħataw joker.

Iktar diffiċli

It-tim li jagħmel pressing irid jirbaħ il-ballun fi żmien 8 sekondi. Punti talli tirbaħ il-ballun fin-nofs tal-avversarji.

Tagħmir

  • 2 × Gowl
  • 6 × Markaturi

Uża dan l-eżerċizzju mat-tim tiegħek

Żidu ma’ taħriġ f’SquadSpace, addattah għall-iskwadra tiegħek u urih lill-plejers fl-app – f’2D jew 3D.

Ipprova b'xejn