Ħames plejers iħabbtu madwar il-kwadru. Il-ħalliel jistenna barra sakemm il-kowċ jgħid “mur”.
Kif isir l-eżerċizzju
Logħba tad-dribbling għall-iżgħar. Kulħadd iħabbat il-ballun tiegħu waqt li ħalliel tal-blalen jipprova jisraq wieħed. It-tfal jitgħallmu jipproteġu l-ballun b'ġisimhom, iħabbtu b'rashom 'il fuq u jsibu spazju ħieles.
Organizzazzjoni
Kwadru ta' madwar 15 × 15 m. Ħames plejers ġewwa, kull wieħed b'ballun. Ħalliel tal-blalen (aħmar, mingħajr ballun) jistenna barra. “Ħabs” immarkat b'kon ftit metri barra l-kwadru.
Struzzjonijiet
- 1Ħames plejers iħabbtu madwar il-kwadru. Il-ħalliel jistenna barra sakemm il-kowċ jgħid “mur”.
- 2Il-ħalliel jidħol jiġri u jmur għall-eqreb ballun. Kulħadd ikompli jħabbat u jżomm għajnu fuq il-ħalliel.
- 3Il-plejer li qed jiġi mġiri jħabbat 'il bogħod lejn spazju ħieles. Il-ħalliel iżid il-veloċità.
- 4Il-ħalliel jilħqu. Poġġi ġismek bejn il-ħalliel u l-ballun u ħabbat bl-id l-aktar 'il bogħod.
- 5Il-ħalliel jasal u jieħu l-ballun waqt il-ħabta.
- 6Il-ħalliel iħabbat il-ballun sal-ħabs ħdejn il-kon. Il-plejer li tilfu jiġri warajh.
- 7Il-ħalliel iħalli l-ballun fil-ħabs u jerġa' jidħol jiġri biex jikkaċċja. Il-plejer jieħu l-ballun.
- 8Fil-ħabs: ħames ħabtiet f'postok qabel ma tista' terġa' tidħol fil-logħba.
- 9Il-plejer jerġa' jidħol fil-kwadru jħabbat. Il-ħalliel jikkaċċja l-ballun li jmiss – ibdel il-ħalliel wara minuta.
Pariri għall-kowċ
- Uri kif tipproteġi l-ballun: ġismek lejn il-ħalliel, ħabbat bl-id l-aktar 'il bogħod.
- Ħabbat lejn spazju vojt, mhux 'il barra lejn it-tarf tal-kwadru.
- Il-ħalliel jista' jieħu l-ballun biss fl-arja jew waqt il-ħabta – l-ebda imbuttar.
- Ibdel il-ħalliel spiss biex kulħadd ikollu ċans jiġri wara l-oħrajn u jħabbat.
- Ħadd ma joħroġ – wara l-ħabs terġa' tidħol minnufih fil-logħba.
Varjazzjonijiet
Iktar faċli
Il-ħalliel jista' jimxi biss. Jew il-ħalliel imiss il-ballun biss – imbagħad il-plejer jagħmel ħames ħabtiet f'postu.
Iktar diffiċli
Żewġ ħallelin f'daqqa. Min jitlef il-ballun isir ħalliel, u l-ħalliel il-qadim jieħu l-ballun.
Tagħmir
- 4 × Markaturi
- 1 × Kon
Uża dan l-eżerċizzju mat-tim tiegħek
Żidu ma’ taħriġ f’SquadSpace, addattah għall-iskwadra tiegħek u urih lill-plejers fl-app – f’2D jew 3D.
Ipprova b'xejn