Tiri mill-Wing miż-Żewġ Naħat

Kif isir l-eżerċizzju

Il-wing jagħti l-ballun lill-back, jiġri madwar il-kon, jaqbad b'veloċità, jaqbeż ġewwa ż-żona tal-gowl u jiftaħ l-angolu. Iħarreġ il-linja tal-ġiri tal-wing, il-qbid waqt il-moviment u t-tiri minn angolu dejjaq.

Organizzazzjoni

Il-wings fil-kju fil-linja tal-ġenb fuq iż-żewġ naħat, kull wieħed b'ballun. Right back u left back fil-linja tad-9 m jagħtu l-passes. Diska fuq kull wing bħala marka tal-ġiri. Goalkeeper fil-gowl.

Struzzjonijiet

1. 1Kjuwijiet tal-wings fuq iż-żewġ naħat, back fuq kull naħa. Il-goalkeeper fil-gowl.
2. 2Il-wing tal-lemin jgħaddi lir-right back u jibda l-ġirja lejn id-diska.
3. 3Il-wing idur mad-diska u jieħu l-pass lura b'veloċità fuq il-wing.
4. 4Aqbeż mil-linja taż-żona tal-gowl, aqbeż 'il ġewwa lejn in-nofs biex tiftaħ l-angolu u spara.
5. 5Il-wing tax-xellug jgħaddi lil-left back u jitlaq. Il-wing tal-lemin li jmiss jersaq 'il quddiem.
6. 6Madwar id-diska u aqbad fuq il-wing.
7. 7Aqbeż fiż-żona tal-gowl u spara – osserva lill-goalkeeper waqt li tkun fl-arja.
8. 8It-tieni rawnd: il-wing tal-lemin li jmiss jgħaddi u jitlaq. Dawk li sparaw imorru fl-aħħar tal-kju.
9. 9Aqbad b'veloċità, il-ballun 'il fuq minnufih.
10. 10Tir mill-wing, din id-darba fil-kantuniera l-qrib.

Pariri għall-kowċ

• Il-linja tal-ġiri hija kurva: 'il barra lejn il-linja tal-ġenb, imbagħad 'il ġewwa lejn il-gowl, li jtejjeb l-angolu.
• Aqbad il-ballun b'veloċità – tiqafx qabel ma taqbeż.
• Aqbeż 'il ġewwa lejn in-nofs, mhux dritt lejn il-gowl. Kull metru 'l ġewwa jtejjeb l-angolu.
• Stenna sal-ogħla punt tal-qabża u ara x'jagħmel il-goalkeeper.
• Il-backs jgħaddu quddiem il-wing, mhux dritt fuqu.

Varjazzjonijiet

Tagħmir

• 2 × Markaturi