Vier downs om te scoren

Zo voer je de oefening uit

Flag 4 tegen 4 vanaf de 10-yardlijn: de offense heeft vier downs om een touchdown te scoren. First down: een jet sweep naar links, de flag wordt op de 5 getrokken. Second down: de slant achter de rug van de rusher de end zone in. Kinderen leren downs, veldpositie en het gebruik van de hele breedte.

Opstelling

De lijn van de offense op de 10-yardlijn van de tegenstander, de end zone gemarkeerd met schijfjes. Offense (blauw): center, quarterback in shotgun en twee receivers. Defense (rood): een rusher op 7 yards van de bal, twee cornerbacks en een safety.

Instructies

1. 1First down vanaf de 10. De offense staat in formatie, de defense dekt de receivers.
2. 2Motion: de rechterreceiver loopt voor de snap dwars over.
3. 3Snap naar de quarterback – de rusher mag gaan.
4. 4Jet sweep: de receiver pakt de bal op volle snelheid voor de quarterback langs.
5. 5Hij rent breed naar links. De linkerreceiver neemt zijn cornerback mee de diepte in.
6. 6Langs de zijlijn omhoog – de safety komt naar beneden, remt af en trekt de flag op de 5.
7. 7Second down vanaf de 5: iedereen stelt zich op en de bal gaat terug naar de center.
8. 8De receiver gaat naar buiten naar zijn plek. De offense staat één seconde stil.
9. 9Snap.
10. 10Fade links, slant rechts, de center loopt een korte hook. De rusher komt op de quarterback af.
11. 11De quarterback gooit de slant voordat de rusher er is – de bal bereikt de receiver in de end zone.
12. 12Gevangen in de end zone: touchdown! Wissel offense en defense.

Coachingtips

• Zeg duidelijk welke down het is en hoe ver het nog is.
• Plan in de huddle twee spellen: een loop en een pass.
• De rusher start altijd op 7 yards en mag pas gaan bij de snap.
• Laat de quarterback tot vier tellen – dan moet de bal weg zijn.

Variaties

Materiaal

• 6 × Markeerschijven