Overlappen, voorzet en afronden

Zo voer je de oefening uit

De vleugelverdediger overlapt de buitenspeler en geeft de voorzet, en twee spitsen vallen de eerste paal en de strafschopstip aan. Traint combinatiespel over de flank, de kwaliteit van de voorzet en loopacties bij het afronden.

Opstelling

Een half veld met keeper. Op elke flank een vleugelverdediger en een buitenspeler. Twee spitsen centraal. Ballen bij de vleugelverdedigers. Afwisselend links en rechts.

Instructies

1. 1Vleugelverdediger en buitenspeler op elke flank, twee spitsen centraal. Keeper in het doel.
2. 2De vleugelverdediger speelt in op de buitenspeler, die de bal tegemoet komt.
3. 3De buitenspeler neemt de bal naar binnen mee en trekt zijn verdediger mee. De vleugelverdediger start de overlap.
4. 4Pass in de loop van de vleugelverdediger langs de lijn.
5. 5De vleugelverdediger gaat met de bal richting achterlijn. De spitsen bereiden hun loopacties voor.
6. 6Voorzet: één valt de eerste paal aan, de ander komt aan op de strafschopstip.
7. 7Direct afronden vanaf de strafschopstip.
8. 8Iedereen terug. Nu de rechterkant.
9. 9De vleugelverdediger speelt in op de buitenspeler.
10. 10De buitenspeler komt naar binnen, de vleugelverdediger overlapt.
11. 11De pass in de overlap.
12. 12De vleugelverdediger gaat door tot de achterlijn.
13. 13Voorzet tussen de keeper en de achterlinie.
14. 14Kopbal op doel vanaf de strafschopstip.

Coachingtips

• De overlap moet starten zodra de buitenspeler naar binnen gaat – niet later.
• Voorzet tussen de keeper en de achterlinie, het liefst direct.
• De spitsen mogen niet stilstaan: één loopt naar de eerste paal, één komt laat aan bij de stip.
• Kop de bal naar beneden, richting de grond.

Variaties

Materiaal

• 2 × Markeerschijven