Face-off op de rechterstip, vijf tegen vijf.
Zo voer je de oefening uit
Twee face-offs in de aanvalszone: de eerste wordt netjes teruggewonnen naar de verdediger, van verdediger naar verdediger en een schot door de screen met de rebound erin. De tweede wordt verloren, maar de verdediger pincht en wint de puck terug bij de boarding. Traint face-offs, dat iedereen zijn taak kent en snelle afrondingen na de face-off.
Opstelling
De aanvalszone met keeper. Vijf blauwen en vijf roden opgesteld bij de rechter face-off-stip. Een tweede puck op de linker face-off-stip.
Instructies
- 1Face-off op de rechterstip, vijf tegen vijf.
- 2De center wint de face-off terug naar de verdediger.
- 3Van verdediger naar verdediger en de linkervleugel screent. De keeper maakt zich klaar.
- 4Schot – redding, rebound.
- 5De aanvaller voor het doel is als eerste bij de rebound.
- 6Goal!
- 7Een nieuwe face-off op de linkerstip.
- 8Rood wint de face-off de hoek in en de blauwe vleugel zet druk.
- 9Langs de boarding omhoog – de blauwe verdediger pincht en wint de puck.
- 10Pass naar de center in de slot. De keeper maakt zich klaar.
- 11Schot – goal.
Coachingtips
- Center: let op de hand van de lijnrechter en wees snel met de stick.
- Iedereen kent de variant voor de face-off – spreek hem vooraf af.
- Vleugels: win de losse pucks na de face-off en zet de center van de tegenstander vast.
- Face-off verloren: zet meteen druk voordat de tegenstander zich kan organiseren.
Variaties
Makkelijker
De face-off wordt altijd gewonnen en niemand blokt het schot.
Moeilijker
De center kiest zelf de variant en de tegenstander speelt echt mee.
Materiaal
- 2 × Markeerschijven
Gebruik deze oefening met je team
Voeg hem in SquadSpace toe aan een training, pas hem aan je selectie aan en laat hem aan de spelers zien in de app – in 2D of 3D.
Gratis proberen