Puck-stoplicht
Een speelse warming-up waarbij iedereen een eigen puck heeft. Kinderen werken aan puckcontrole, schaatsen met het hoofd omhoog, en stoppen en draaien terwijl de puck op het blad blijft.
Haaien en visjes
Een klassiek spel waarbij de visjes met elk een puck de zone oversteken terwijl de haai er een probeert af te pakken. Traint schaatsen op snelheid, puckcontrole onder druk en de puck afschermen met het lichaam.
3 tegen 3 dwars over het ijs
Een spel op een klein veld dwars over het ijs, zoals bij cross-ice hockey voor jonge spelers: een klein oppervlak, veel puckcontacten, veel schoten en doelpunten. Spelers leren zich vrij te schaatsen, onder druk te passen en af te ronden.
Schaatscircuit – crossovers, stops en achteruit
Een schaatscircuit over het hele ijs met de belangrijkste schaatsvaardigheden: crossovers naar beide kanten, sprints en harde stops, achteruitschaatsen en strakke bochten. Goed als warming-up en voor de schaatstechniek.
Stickhandling-slalom en schot
Spelers stickhandelen door de pionnen, schaatsen naar een schietpunt en schieten op de keeper. Traint puckcontrole op snelheid, de overgang van stickhandling naar schieten, en geeft de keeper veel schoten van beide kanten.
Passen in tweetallen over het ijs
Tweetallen schaatsen over de hele lengte van het ijs en passen op snelheid heen en weer; de laatste pass gaat naar de speler die op het doel afgaat en schiet. Traint passen en aannemen in beweging, forehand en backhand.
2 tegen 1 – lees de verdediger
Twee aanvallers vallen één verdediger en de keeper aan. De puckdrager leest de verdediger: gaat de verdediger op de puck af, dan passen; sluit de verdediger de pass af, dan schieten. Traint keuzes maken bij de aanval en verdedigen in ondertal.
Keeper: hoeken en zijwaartse beweging
De keeper zet zich om de beurt voor drie schutters en moet dan van de paal af als de puck van achter het doel naar buiten wordt gepast. Traint positiekeuze, shuffles, T-pushes en recht voor de puck staan.
3 tegen 3 in de zone – eerst over de blauwe lijn
Een spel op een klein veld in één zone op één doel met keeper. Het team dat de puck verovert, moet hem eerst over de blauwe lijn brengen voordat het mag aanvallen. Traint omschakelen, spel achter het doel, het slot vinden en de puck onder druk naar buiten spelen.
Uitverdedigen – boarding en reverse
Vijf spelers verdedigen de puck uit hun eigen zone tegen een forechecker. Eerst de standaardmanier: verdediger naar verdediger, langs de boarding omhoog en naar het midden naar de inzwaaiende center. Daarna een reverse achter het doel als de forechecker de kant van de eerste verdediger neemt.
2-1-2-forecheck
Drie aanvallers forechecken tegen twee verdedigers en een vleugelspeler. F1 dwingt de verdediger met de puck een kant op, F2 leest de volgende pass en F3 houdt het midden en knijpt langs de boarding. De tweede keer spelen de verdedigers een reverse achter het doel. Traint de forecheckrollen en puckverovering hoog in de zone.
Screenen en tippen voor het doel
De verdedigers laten de puck over de blauwe lijn gaan terwijl de aanvaller de keeper het zicht ontneemt en een laag schot tipt. Daarna een echt schot door de screen en de rebound. Traint schoten van de blauwe lijn die erdoor komen, positie voor het doel en als eerste bij rebounds zijn.
Face-offvarianten in de aanvalszone
Twee face-offs in de aanvalszone: de eerste wordt netjes teruggewonnen naar de verdediger, van verdediger naar verdediger en een schot door de screen met de rebound erin. De tweede wordt verloren, maar de verdediger pincht en wint de puck terug bij de boarding. Traint face-offs, dat iedereen zijn taak kent en snelle afrondingen na de face-off.